«Вредная» компетентность

Любой психолог в ряду главных факторов успеха назовет ставку на компетентность. На курсах по менеджменту вам непременно приведут в пример Стива Джобса, который не боялся окружать себя людьми, в чем-то талантливее его самого, ценил их готовность в интересах дела рискнуть, выступить против авторитета.

Но тысячи компаний потерпели крах лишь потому, что их руководители в какой-то момент почувствовали в компетентных сотрудниках угрозу своему душевному покою. И, выбирая между бизнес-успехом и покоем, предпочитали второе…

Читать дальше

Posted in Психология успеха | Tagged , , , | Leave a comment

Как вернуть вкус к жизни?

Почему вдруг пропадает желание мечтать и творить? Радость окрыляет и дарит чувство полноценности жизни.  Но вдруг что-то ломается – иона уходит. Тебе знакомо ощущение безвыходности и апатии? Чтобы справиться с ним, нужно понять его истинную причину. 

И так, вот основные причины: 

Читать дальше

Posted in Практическая психология | Tagged , , | Leave a comment

Тест «Склонность к сниженному настроению»

Экспресс-диагностика, предложенная В.В. Бойко.

Сниженное настроение (дистимия) — это психологическое расстройство, которое является преддепрессивным состоянием.

Отвечайте «да» или «нет на нижеследующие ситуации.

Читать дальше

Posted in Тесты | Tagged , , | Leave a comment

5 принципов счастливой жизни Милтона Эриксона

Милтон Эриксон – один из величайших психотерапевтов ХХ века. Он запомнился как «американский герой», благодаря своей настойчивости и жизнелюбию, которые он всю свою жизнь передавал людям. Его научное и творческое наследие вдохновляет многих.

В детстве у Милтона случился приступ полиомиелита, от которого он полностью потерял возможность двигаться, кроме движения глаз. Врачи даже сказали его маме, что ребенок не доживет до утра. Услышав это, он сильно возмутился (никто не имеет право говорить такое матери) и твердо решил дожить до утра. И дожил!

Читать дальше

Posted in Позитивная психология | Tagged , , | Leave a comment

Почему мы запрещаем себе жить?

Нет ничего проще, чем загадать желание. Но почему-то часто именно это бывает сложно сделать. Почему-то с возрастом люди перестают мечтать и желать. Как будто есть возрастное внутреннее табу на желания. Стоит только затронуть эту тему, как человек говорит: «Да, что мне желать, ничего не надо!» И такая тоска в глазах.

Наблюдая за людьми, я заметила, что возраст определяется не количеством лет, а жаждой жизни. Человек в 30 лет уже может ничего не хотеть, не проявлять интерес к происходящему вокруг. А кто-то и в 60 лет стремится что-то изучить, где-то побывать.

Читать дальше

Posted in Практическая психология | Tagged , , | Leave a comment

Оценка своего здоровья

Для того, чтобы начать двигаться по направлению к достижению здоровья и долголетия очень важно определиться с вашим исходным состоянием, то есть насколько ваше тело здорово и крепко на данный момент.

Здоровье – это не только отсутствие болезни, но и наличие гармонии во всех сферах человеческой жизни и этот момент очень важен. Можно иметь крепкое тело, но слабые нервы, можно быть душевно сильным, но дряхлым и больным, а можно быть здоровым физически и душевно, но быть абсолютно неприспособленным к социальной жизни.

Читать дальше

Posted in Психология здоровья | Tagged , , | Leave a comment

Как сохранить семью после рождения ребенка?

В вашей семье появилось маленькое чудо, у вас родился малыш. И вроде бы счастью нет предела, но вдруг в воздухе появилось какое-то напряжение, раздражение и претензии. Почему-то стало не хватать внимание мужу, появились скандалы с пустого места и кажется вот–вот разрушится семья. Что же случилось, какова причина такой ситуации? 

В основном такая проблема возникает после рождения именно первого ребенка. Это связано с тем, что молодая влюбленная пара без детей не обременена дополнительными бытовыми заботами, ни к чему не привязана. Люди вольны проводить время как душе угодно: посещать гостей, развлекаться в клубах, путешествовать, много работать, уделять максимум времени увлечениям и друг другу.  

Читать дальше

Posted in Психология беременности и родов, Семейная психология | Tagged , , , , | Leave a comment

Помогают ли психологи?

Я уже больше 10 лет работаю практическим психологом. И знаете, за эти 10 лет повысился интерес к психологии. Информация стала более доступной, распространенной, что меня очень радует. Но до сих пор есть момент опасения, недоверия к специалисту. Хотя психолог — это тот же врач, что лечит простуду или грипп. Только недомогания душевного характера.

Многие люди идут к психологу, когда уже совсем плохо. Часто это сильные эмоциональные проблемы, трудности в отношениях, которые почти разрушены и так далее. Даже в такой ситуации человек не понимает до конца необходимости обратиться к психологу, кажется, что само рассосется.

Читать дальше

Posted in Практическая психология | Tagged , , | Leave a comment