Самооценка состояния здоровья

(Анкета В. П. Войтенко)

Анкета состоит из 28 во­просов, на 27 из них предусмотрены ответы «да—нет», последний во­прос требует конкретного ответа из двух предложенных.

Анкета самооценки состояния здоровья

Читать дальше

Posted in Психология здоровья, Тесты | Tagged , , , | Leave a comment

Как избавиться от чувства вины за 3 простых шага

walking-alone-at-sunset-vecher_2Чувство вины — такая же разрушительная эмоция, как страх, гнев или ненависть. Живя глубоко в нас, оно оказывает негативное влияние на наше здоровье и внутреннее самоощущение.

От чувства вины следует избавляться. Это не значит, что не нужно фильтровать свои поступки, и можно совершать все что угодно, считая это правильным. Нет. Это означает, что, осознав свою ошибку, можно попросту отпустить ситуацию и начать поступать по-другому. Не стоит казнить себя всю жизнь за то, чего уже не изменить.

Как же избавиться от чувства вины?

Читать дальше

Posted in Эмоции и чувства | Tagged , , | Leave a comment

Внутриутробная жизнь малыша. Я всё чувствую, мама!

Дети — существа очень искренние. Они еще не умеют лукавить, поэтому смеются, радуются, переживают, сочувствуют от чистого сердца. Их эмоции развиваются по мере познания мира и осознания своей роли в нем. Итак, узнаем о развитии эмоционального мира детей, начиная с периода беременности женщины.

Многое в будущем малыше формируется в процессе внутриутробного развития. Это очень важный период становления, ведь до появления на свет было еще 9 месяцев жизни в животе мамы, которая для ребенка является первой вселенной. Целой вселенной, в которой берет начало новая жизнь, развитие нового человечка, индивидуального, не похожего на других. И все, что он примет от мамы, он впитает и будет воплощать в себе.

Читать дальше

Posted in Психология беременности и родов, Эмоциональное развитие | Tagged , | Leave a comment

Стресс и фрустрация

Одним из наиболее распространенных в наши дни видов аффектов является стресс. Он представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения.

Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье человека. Они представляют собой главные «факторы риска» при проявлении и обострении таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Читать дальше

Posted in Стресс и депрессия | Tagged , , , | Leave a comment

Детская безопасность — чем раньше, тем лучше

Вопросам безопасности необходимо уделять столько же времени в семье, как и вопросам воспитания. В этой статье я хочу поговорить о безопасности детей.

Итак, начнем с того, что ребенок с младенчества лишен чувства опасности. Он не может определить насколько опасна та или иная ситуация. Вспомните, как младенец, только что научившийся ползать, смело ползет к краю стола и пытается с него упасть. Он не понимает, чем ему это грозит. Так вот, чувство опасности приобретается с возрастом и опытом. Именно поэтому родителям необходимо уделять внимание безопасности своих детей и прививать им правила безопасного поведения с детства.

Читать дальше

Posted in Психология здоровья | Tagged , | Leave a comment

Психология успешного человека

Об успехе написано и сказано очень много. Существует множество правил и советов, которые помогают людям стать успешнее. Мы выделили 10 самых основных.

1. Всегда ищите хорошее в плохом. Зло и добро всегда ходят вместе. Любые страдания в итоге имеют положительный результат. Поэтому нет смысла унывать. После черной полосы обязательно наступит белая. Это основной жизненный закон.

Читать дальше

Posted in Психология успеха | Tagged , , , | Leave a comment

Ежедневная любовь

99264053Часто я сталкиваюсь в практике с таким запросом: «Как получить любовь другого человека?». Как правило, это желание обрести любовь партнера или того, с кем хочется построить отношения. В этом контексте я и хочу поговорить с вами в статье.

Как же получить любовь?

Когда человек концентрируется на этом вопросе, то он часто воспринимает любовь другого, как трофей, как вещь, которую можно получить в подарок или отвоевать. Но так ли это на самом деле? Является ли любовь тем самым конечным результатом, который так хотят обрести многие?
Читать дальше

Posted in Психология отношений | Tagged , , | Leave a comment