Арт-терапия в стрессовой ситуации

2560x1600_888523_-www-artfile-ruОчень часто мир не соответствует нашим ожиданиям. Мы не готовы «отпускать» близких в их отдельную от нас, новую жизнь, не готовы к обмену чувствами, принятию несовершенства близких, разделению ответственности. Часто мы внутренне зажаты и не готовы меняться, хотя эта способность заложена в нас самой природой: ведь мы играем множество ролей (матери, жены, сестры, дочери, начальницы, подруги), мы с легкостью можем изменить свою внешность и т.д.

Как себя изменить, выразить скрытые чувства, успокоить или просто расслабиться? В этом случае на помощь придет арт-терапия.
Читать дальше

Posted in Арт-терапия | Tagged , | Leave a comment

Не хочу детей!

chield-freeВ последнее время все чаще поднимается тема нежелания иметь детей. В практике ко мне все чаще приходят девушки, которые не готовы привести в этот мир нового человека. С одной стороны они совершают этот выбор, казалось бы, осознанно, но с другой стороны…

Мне всегда интересно изучать и анализировать различные явления человеческой природы и психики. Мне стало интересно, почему же современная, обеспеченная, живущая часто в более чем комфортных условиях женщина не готова рожать детей. И знаете какую закономерность мне удалось выявить?
Читать дальше

Posted in Семейная психология | Tagged , | Leave a comment

9 волшебных психологических приемов

elitefon-ru_22702• Теплая встреча – открытый взгляд
Когда впервые встречаешь человека, стоит радушно улыбнуться и сконцентрировать внимание на цвете глаз нового знакомого. Люди чаще реагируют позитивно в этом случае, возможно, из-за того, что взгляд задерживается на секунду или две дольше, чем обычно. А эффективность зрительного контакта пока никому не удалось оспорить.

• Внимание на ноги
Положение ног также расскажет о многом. Если подключиться к беседе, в которой уже участвуют двое, то, как они ставят ступни, скажет больше, чем слова. Допустим, они развернулись, чтобы поприветствовать нового участник, но их ступни и ступни третьего участника не образовали треугольник – скорее всего, его приходу не рады.
Читать дальше

Posted in Интересное в психологии | Tagged , | Leave a comment

Психограмматика. Выпуск № 39. Как повысить свою самооценку

11_1415689427

Психограмматика. Выпуск № 39.
Тема: Как повысить свою самооценку.
Ведущие: Анна Баранова и Ирина Базан. Читать дальше

Posted in Интересное в психологии | Leave a comment

«Не делай добра — не получишь зла»

fonstola-ru-56196Очень часто можно слышать от людей: «Я так старалась, столько помогала, а она вдруг перестала со мной общаться», «Я столько делаю ради него, а он совсем не ценит…» и т.п.

Давайте разберемся. Во-первых, очень интересный момент: делать что-то для другого, в первую очередь, для кого мы это делаем? Для другого? Если задуматься, то вовсе не для другого, а прежде всего для себя! И здесь важно понять — для чего мне нужно помогать другому? Что это помощь значит для меня?
Читать дальше

Posted in Практическая психология | Tagged , , | Leave a comment

Жизнь по спирали

luxfon-com_10277Я путник. Я иду своей дорогой. Преодолеваю препятствия. Знакомлюсь с людьми и жизнью. Открываю новое и забываю старое. Я иду своей дорогой, пусть она и нелегка.

Я путник, забывший свое имя, но снова и снова слышащий зов своей души. Сегодня она плачет, а завтра радуется, сейчас она тиха и гармонична, а уже через мгновение разрывается от смятения и злости.
Читать дальше

Posted in Личностный рост | Tagged , , | Leave a comment

Психограмматка. Выпуск № 38. Поиск предназначения

kak-najti-svoe-prednaznachenie

Психограмматика. Выпуск № 38.
Тема: Поиск предназначения. Читать дальше

Posted in Аудиопередача | Tagged , , | Leave a comment