Каждый человек в процессе своей жизни знакомится с колоссальным количеством людей и лишь единицы становятся по-настоящему близкими.   Нередко нам приходится расставаться с дорогими нам людьми. Причины расставания могут быть разными: смерть, предательство, разошлись в интересах… Но я сегодня хочу поговорить именно о том, когда близкий вам человек, будь это подруга,Читать дальше…

Сейчас продается масса книг о детях, о воспитании и развитии.  Во многих книгах авторы пишут о том, какие дети бедные и несчастные, потому что родители их подавляют, позволяют на них кричать, не уважают, не спрашивают их мнения, не советуются с ними и т.п.  Читаешь, и появляется чувство вины, снова всплываетЧитать дальше…

Недавно мне пришел такой вопрос в группе ВК. Тема и правда интересная. Ведь нередко человеку приходиться общаться в различных местах. И бывает так, что время от времени мы сталкиваемся с высокомерием. Что делать в таких ситуациях? Как с этим справиться? А ведь нередко такое отношение может сильно ранить. Давайте разберемсяЧитать дальше…

В современном мире стресса хватает на всех. И вы, наверное, уже заметили, что лишний вес тоже становится эпидемией 21 века. Почему? Потому что именно стресс мы и пытаемся приглушить лишними калориями в виде шоколада, сладостей, мучного и прочей нездоровой пищи. Вот уже несколько лет я веду программу по снижению весаЧитать дальше…

Огорчается человек быстро, часто и обычно без сопротивления. Оттого и будни кажутся серыми. Но не для тех, кто умеет радоваться. А вы умеете радоваться? Ответьте на вопросы, и вам станет это известно. 1. При воспоминании о родительском доме вами овладевает скорее радостное, чем печальное чувство. Да – 10,  нет –Читать дальше…

Это очень важная тема, которая волнует многих родителей. Мнения здесь у всех разные.  Одни родители стараются поддерживать веру своих детей в существование деда Мороза, а другие считают, что они этим обманывают ребенка.  Кто тут прав, а кто нет – категорично говорить нельзя. Здесь важно другое… Дети живут немного в другойЧитать дальше…

Сегодня у нас завершается тема недели. Напомню, что мы говорили про психологическое здоровье и его составляющие. Подведем итоги. 10 составляющих психологического здоровья: 1. Умение решать проблемы. 2. Вера в себя. 3. Адекватные отношения. 4. Активность и действия. 5. Принятие и положительного и отрицательного в жизни (реальный взгляд). 6. Забота иЧитать дальше…

Наша тема недели подходит к концу. Завтра у нас последний день и будем подводить итоги. А сегодня я поделюсь с вами еще двумя аспектами психологического здоровья, которые просто невозможно игнорировать. Девятый аспект. Перспектива и будущее. Психологическое здоровье также лежит в области осознания своих перспектив и позитивного будущего. Многие люди, словноЧитать дальше…