Форма лица

Анализ 5-ти жизненных черт лица считается основой процедуры чтения по лицу.

Чтение по лицу осуществляется 2-мя способами: наблюдением со стороны и в процессе беседы. Второй способ предпочтительнее. В обоих случаях сначала определяют форму лица: различают продолговатую, треугольную, трапециевидную и круглую.

Читать дальше

Posted in Интересное в психологии | Tagged , | Leave a comment

Вся жизнь — игра. Пишите свои правила.

Занимаясь вопросами человеческого мышления, я заметила, как часто мы сами себе расставляем ментальные ловушки, попадаем в логические ошибки и даже не замечаем, что можно поступить иначе, найти другое решение. Это нормально. Человек не робот. Человек очень сложное и удивительно интересное существо. И вместе с тем, мы нередко нуждаемся в проводнике, в знаниях и мудрости, чтобы найти себя, свой путь и выход из сложной ситуации.

Иногда кажется, что вся жизнь игра. И тому немало разных подтверждений. Начиная с любовных игр, заканчивая интригами дворцовых переворотов. Под дворцовыми переворотами я имею ввиду офисные баталии. И куда бы мы ни шли, всегда встретится самый настоящий игрок, который пишет правила, а мы в них играем.

Читать дальше

Posted in Практическая психология | Tagged , , | Leave a comment

Воспитание внутренней силы

Основу для длительного успеха закладывает целый набор принципов, воспитание в себе которых положит начало внутренней уверенности и твердости в принятии решений. Это неотступность от поставленных ранее целей, каким бы долгосрочным не было их исполнение, устойчивая реакция на ошибки и препятствия, способность работать упорно и плодотворно.

Успешным людям в какой-то степени свойственен аскетизм. Они умеют сопротивляться искушениям и все хорошее и приятное откладывать на потом. Такие люди последовательны, что позволяет им легко расставлять приоритеты и неотступно следовать планам.

Читать дальше

Posted in Психология успеха | Tagged , , , | Leave a comment

Обжорство начинается в голове

Изучая вопросы лишнего веса, пищевого поведения, обратила внимание на один процесс. Обжорство — это частое явление, встречающееся у полных людей. Но что это такое? Как начинается сам процесс переедания?

Если вы сами сталкивались с этим в жизни, то могли замечать некоторые закономерности или этапы развития пищевой зависимости. И на самом деле — это сложный, растянутый во времени процесс. Уловив все его нюансы, можно начать осознанно работать с этой проблемой.

Читать дальше

Posted in Психология здоровья | Tagged , , , | Leave a comment

Фразы, которыми вы не должны оправдывать себя

Многие люди делают сотни жалких оправданий в день и даже не замечают этого. Просто вспомните о том, как много раз вы перекладывали ответственность на окружающую среду.

– Я не могу пойти на пробежку из-за того, что на улице идет дождь.
– Я бы хотел закончить писать свою книгу, но недалеко от моего дома проходят строительные работы. Мне это мешает сосредоточиться.
– Я пробыл в пробке несколько часов! Мне кажется, что я заслуживаю пончики на ужин.

Читать дальше

Posted in Интересное в психологии | Tagged , , | Leave a comment

Пришло время очистить свою жизнь

Время от времени никому не помешает проводить “день мешка” в доме. А что если такой же день мешка проводить по всем основным направлениям в жизни человека. И тут я предлагаю взять систему 4 сфер.

1 сфера — тело.

Методика проста. Сначала проводим ревизию того, что есть. А затем думаем над переменами.

Читать дальше

Posted in Практическая психология | Tagged , , | Leave a comment

Как составить карьерный план на год

Многие люди строят планы на будущий год, но, как правило, реализовать получается около 70% от намеченного. А вы строите планы? А карьерные цели входят в список ваших планов?

Перед составлением карьерного плана на будущий год нужно осознать один важный момент: большие планы обычно не получается реализовать, поэтому ваш план должен состоять из маленьких действий.

Читать дальше

Posted in Психология успеха | Tagged , , , | Leave a comment