Согласно шкале стрессов, разработанной американскими психологами Томасом Холмсом и Ричардом Райхом, авторами популярного теста на стрессоустойчивость, каждое важное событие в нашей жизни (как положительное, так и отрицательное) имеет свой балл — от 1 до 100. И если в течение года в сумме их набирается свыше 300, можно говорить о стрессовыхЧитать дальше…

Другое название данного теста — тест Райдаса. Здесь предлагается 30 утверждений, описывающих различные типы поведения. По каждому утверждению надо отметить степень соответствия: 5 — «очень характерно для меня, описание очень верное», 4 — «довольно характерно для меня — скорее да, чем нет», 3 — «отчасти характерно, отчасти не характерно», 2Читать дальше…

Отношения — это одна из основных сфер нашей жизни. Если в личных отношениях что-то не ладится, то мы не можем чувствовать себя гармоничными и счастливыми. Нам важно иметь возможность строить отношения и быть в них удовлетворенными. Но что делать, если что-то пошло не так? Вот у тебя новый парень илиЧитать дальше…

Помните знаменитое изречение «познай себя и ты познаешь мир».  Кто мы такие? Кто мы есть на самом деле? Этими и другими вопросами мы часто задаемся. Еще издревне люди хотят познать себя, но как это сделать? Многие специалисты утверждают, познание человеком себя начинается с того, что нужно просто принять себя таким,Читать дальше…

С уверенностью можно сказать, что каждый человек плакал в своей жизни хотя бы один раз. Человеческий организм состоит на восемьдесят процентов из воды, следовательно, слезотечение характерно для людей любого возраста с того момента, как они появляются на свет. Такой факт не вызывает недоумения и мало кому это неизвестно. Однако слезыЧитать дальше…

Статистика психологов гласит, что современные дети жалуются на скуку намного чаще, чем их родители в детстве. Отсутствие общения вживую, замена простых развлечений на компьютерные игры. Но зачастую скука у ребенка – вовсе не скука, а лишь скрываемые им желания и необходимости. Современные технологии С каждым днем современные гаджеты все большеЧитать дальше…

Формирование внимания, как отпечатки пальцев, у каждого индивидуально, так же как и управление этим процессом. Только от желания и возможностей человека зависит уровень развития этого качества. Индивидуальные особенности внимания, свойственные отдельной личности, можно определить с помощью наблюдения за человеком в процессе выполнения им различных видов деятельности, а также одного иЧитать дальше…

Нередко сталкиваюсь с запросом, когда человек хочет чего-то достичь, но у него нет желания, приходится все время себя заставлять, дополнительные стимуляции придумывать. Конечно, никто не говорит, что всегда можно обойтись без этого. Время от времени, даже выполняя любимое дело, мы сталкиваемся с рутиной, которою делать совсем не хочется. Хорошо, когдаЧитать дальше…