Author Archives: Karolina

Хочется написать красиво: как мы блокируем желание сочинять

Садишься, перед тобой белый лист бумаги. Он манит, история в голове уже сложилось, осталось только записать. Но! Вдруг… Появляется желание написать красиво и обязательно очень грамотно. И чем сильнее это желание, тем слабее первый порыв. Белый лист не то что … Читать дальше…

Posted in Психология творчества | Tagged , , | Leave a comment

Повторяющиеся сны

Тема снов в психологии очень ресурсна. Стоит только научиться интерпретировать сны, и в ваших руках мощный инструмент для самотерапии и самопознания. В этой статье я хотела бы рассмотреть тему повторяющихся снов. Бывает так, что время от времени человек видит одни … Читать дальше…

Posted in Интересное в психологии | Tagged , , | Leave a comment

Как развить силу воли?

В последнее время мои окружающие все чаще стали спрашивать, как развить силу воли? Почему я не могу заставить себя вставать рано утром? Почему я не могу бросить курить? И что с этим делать? Все мы любим ставить себе цели, а … Читать дальше…

Posted in Практическая психология | Tagged , , | Leave a comment

Первая помощь в острой стрессовой ситуации

1) Первое и главное правило гласит, что в острой стрессовой ситуации не следует принимать никаких решений, равно как и пытаться их принимать (исключение составляют стихийные бедствия, когда речь идет о спасении самой жизни). 2) Прислушайтесь к совету предков: сосчитайте до … Читать дальше…

Posted in Стресс и депрессия | Tagged , , , | Leave a comment

Тест «Определение тревоги»

Проверьте себя. Прочитав утверждение, надо ответить «да» или «нет». Обычно я спокоен, и вывести меня из себя нелегко. 2. Мои нервы расстроены не более, чем у других людей. 3. У меня редко бывают запоры. 4. У меня редко бывают головные … Читать дальше…

Posted in Тесты | Tagged , , , | Leave a comment

Что же я хочу в жизни?

Вопрос к психологу «Я не знаю чего хочу в жизни, как понять?» Найти себя в этой жизни, свое место, понять свое предназначение, самореализоваться — это желание практически любого здорово, взрослого человека. Но бывает так, что самоопределение не приходит, нет даже идей … Читать дальше…

Posted in Практическая психология | Tagged , , , | Leave a comment

Обида как манипуляция

Сразу хочу отметить, что «плохих», негативных чувств нет. То есть, любое неприятное чувство выполняет определенную необходимую личности функцию. Поэтому когда человек говорит: «Я никогда не обижаюсь» — ничего хорошего в этом нет. Либо он потерял свою чувствительность, либо сдерживает свои … Читать дальше…

Posted in Эмоции и чувства | Tagged , , , , | Leave a comment