Один из самых частых запросов — как поддержать настроение и желание снижать вес. Ни для кого не секрет, что загореться идее скинуть лишние килограммы не так уж и сложно. Но при столкновении с первыми трудностями хочется отказаться от этой идеи, поддаться соблазну и снова вернуться к прежнему комфортному, но нездоровомуЧитать дальше…
К двум годам ребенок меняется. Он внезапно начинает говорить слово «нет» на все ваши предложения что-то сделать. Ребенок начинает проявлять самостоятельность уже к 2-2,5 годам. Появляется слово «Я сам». Начинается кризис 3-х лет. В период с 2-х до 3-х лет ребенок выделяет себя среди окружающих людей. Раньше он говорил оЧитать дальше…
Садишься, перед тобой белый лист бумаги. Он манит, история в голове уже сложилось, осталось только записать. Но! Вдруг… Появляется желание написать красиво и обязательно очень грамотно. И чем сильнее это желание, тем слабее первый порыв. Белый лист не то что пугает, а вызывает тихий ужас. А вдруг я напишу ерунду,Читать дальше…
Тема снов в психологии очень ресурсна. Стоит только научиться интерпретировать сны, и в ваших руках мощный инструмент для самотерапии и самопознания. В этой статье я хотела бы рассмотреть тему повторяющихся снов. Бывает так, что время от времени человек видит одни и те же сны, или очень похожие. Часто их называютЧитать дальше…
1) Первое и главное правило гласит, что в острой стрессовой ситуации не следует принимать никаких решений, равно как и пытаться их принимать (исключение составляют стихийные бедствия, когда речь идет о спасении самой жизни). 2) Прислушайтесь к совету предков: сосчитайте до десяти. 3) Займитесь своим дыханием. Медленно вдохните воздух носом иЧитать дальше…
Проверьте себя. Прочитав утверждение, надо ответить «да» или «нет». Обычно я спокоен, и вывести меня из себя нелегко. 2. Мои нервы расстроены не более, чем у других людей. 3. У меня редко бывают запоры. 4. У меня редко бывают головные боли. 5. Я редко устаю.Читать дальше…
Вопрос к психологу «Я не знаю чего хочу в жизни, как понять?» Найти себя в этой жизни, свое место, понять свое предназначение, самореализоваться — это желание практически любого здорово, взрослого человека. Но бывает так, что самоопределение не приходит, нет даже идей в какой области развиваться, к чему стремиться, куда идти. ВЧитать дальше…
Вы когда-нибудь замечали как сильно напрягает ситуация, в которой человек слепо следует за вами? Он со всем соглашается, на все готов, всегда рядом, всегда придет, всегда поможет, его мнение полностью совпадает с вашим? Такое бывает, например, когда сильно влюбляешься. С одной стороны если подумать, то это должно нравится. Ведь этотЧитать дальше…
