Тему эмоций я не устану раскрывать с разных ракурсов. Эмоции нужны, важны, ценны для каждого человека. Лишить себя эмоций все равно, что вынуть душу и запереть в шкафу. Человек просто потеряет энергию жизни. Человек без эмоций словно робот, механическая модель, выполняющая простые действия. Но раз эмоции есть, значит они нужны, ценны.Читать дальше…

Недавно столкнулась с интересным запросом. Прорабатывали тему обиды на других, и одна из участниц клуба спросила, а что делать, если обида на себя? И правда, так часто говорим, что нужно работать с обидой на других, но совсем не замечаем, как сами же на себя обижаемся не реже. Как это бывает?Читать дальше…

Обида — это эмоция, которая показывает нам наши же неоправданные ожидания. Когда человек обижается? Когда рядом с ним есть другой человек, от которого ожидается определенная форма поведения. Например, на день рождения должен сделать подарок, если опаздывает, то предупредит. Но это небольшие моменты. Бывает и глубже, и серьезней: будет любить безусловно,Читать дальше…

Бывает так, что общаешься с человеком, вроде все нормально. А потом начинаешь замечать, что все чаще и чаще скандалишь с ним. Даже объяснения находятся: вот что-то сказала не так, посмотрела неправильно, ошибку совершила. Думаешь, да, скандал не на пустом месте. Но проходит какое-то время, стараешься выполнять все требования и предпочтения,Читать дальше…

Сразу хочу отметить, что «плохих», негативных чувств нет. То есть, любое неприятное чувство выполняет определенную необходимую личности функцию. Поэтому когда человек говорит: «Я никогда не обижаюсь» — ничего хорошего в этом нет. Либо он потерял свою чувствительность, либо сдерживает свои эмоциональные реакции, либо есть какие-то другие причины. Обида как чувствоЧитать дальше…

Бывают такие периоды в жизни, когда совсем ничего не хочется делать. И часто в практике я слышу именно вопрос «Почему?». Человек хочет понять причины такого явления. И это правильный подход. Потому что, поняв причины, становится понятно, куда дальше двигаться и как решать этот вопрос. Рассмотрим некоторые, наиболее распространенные факторы отсутствияЧитать дальше…

Как часто можно наблюдать ситуацию, когда человеку улыбнулось счастье, а он начинает его прогонять? «Не может быть, что бы было так хорошо», — можно услышать от таких людей. Они не верят в свое счастье. Им не верится, что они могут просто так смеяться, просто так чувствовать себя хорошо, быть любимыми,Читать дальше…

Каждому человеку время от времени нужна поддержка, но не всегда мы знаем к кому можно обратиться, как найти эту поддержку. Часто бывает так, что человек оказывается в сложной психологической ситуации, а рядом никого нет. И вот тогда действительно бывает очень трудно. Одинокие люди тоже не всегда могут найти поддержку, заручитьсяЧитать дальше…