Вы замечали по каким основным моделям строятся отношения? И почему в каких-то отношениях нам хорошо и легко, а в других сложно и невыносимо? Дело в том, что мы идем в отношения либо из страха, либо из любви. Там, где есть место страху, используется модель доминирования: — попытка контролировать другого;— трансляцияЧитать дальше…
Вопрос из комментариев:Можно ли человека считать зависимым от сценария, чувств и ощущений, если отношения каждый раз складываются неудачно? Интересная тема! Хочу, чтобы ответ вывел некоторые особенности зависимости из тени. В книгах, например, «Люди, которые играют в игры» (Эрик Берн) или «Женщины, которые слишком сильно любят» (Робин Норвуд), описываются такие истории,Читать дальше…
Сегодня у нас будут три истории, возможно, в одной из них вы сможете узнать себя. Размышляя над темой созависимых отношений, я наблюдаю похожие истории. Как будто один автор написал сценарии. И теперь они снова и снова отыгрываются на сцене жизни. История 1. Соня переживала очередной разрыв. Еще один мужчина ушелЧитать дальше…
Почему у одних людей с одинаковыми сложными жизненными условиями получается встать на ноги, получить образование, сделать карьеру, создать счастливую семью, а другие так и не могут выйти из шаблона под названием «тяжелое детство». Этот вопрос задают себе психологи очень давно. И ведь на самом деле, почему некоторым детям, на которыхЧитать дальше…
Чтобы полюбить себя, нужно выйти из контекста других (отношений, сравнивания и прочее). Перестать себя сравнивать с кем-то, реагировать на оценку окружающих. Как только вы вне отношений, как только вы перестанете смотреть на себя глазами других, сравнивать себя с более здоровыми, стройными, молодыми, красивыми, вы становитесь окей. Ваше тело идеально выполняетЧитать дальше…
Каждый человек время от времени оказывался в непростой ситуации. В такие моменты боле менее легко справляется тот, у кого как можно больше адаптационных механизмов, гибче психика, установки, убеждения и философия жизни. Что происходит с тем человеком, который не имеет нужного арсенала инструментов и жизненного опыта? Он травмируется. Психика включает защитныеЧитать дальше…
Я раньше много себя критиковала. Почти каждый день ругала себя, что сделала что-то не так, что сделала мало или плохо, что надо было стараться и т.п. Нет, чтобы наоборот, отмечать для себя, что я сделала хорошо, что у меня получилось. Нам свойственно все и всегда оценивать. Эта оценка воспитывается вЧитать дальше…
Надоело воевать за личное пространство? Представьте, что можно всего за 3 шага обрести свободу! Сегодня я подготовила для вас напоминалку про выстраивание границ. В созависимых отношениях тема границ часто встречается. Например, когда человек стесняется говорить о своих потребностях или получает непрошенные советы. Все это лишь практика для нас, чтобы мыЧитать дальше…
