Category Archives: Психология здоровья

Ранимость и психосоматика

Марина любила весну, любила пение птиц. Каждый раз как пробуждалась природа, просыпалась и ее любовь к каждому мгновению жизни. Как будто выйдя из спячки, она снова могла чувствовать и любить. Окружающие никак не могли понять ее восторга, ее ощущений. Наряду … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , , , | Leave a comment

Самооценка состояния здоровья

(Анкета В. П. Войтенко) Анкета состоит из 28 во­просов, на 27 из них предусмотрены ответы «да—нет», последний во­прос требует конкретного ответа из двух предложенных. Анкета самооценки состояния здоровья

Posted in Психология здоровья, Тесты | Tagged , , , | Leave a comment

Ощущение насыщения

Одна из основных проблем в пищевом поведении включает в себя запоздалые ощущения от желудка. Обращали ли вы внимание, что стоит поторопиться с приемом пищи, как возникает переедание? Дело в том, что наш организм так устроен, что желудок растягивается постепенно, когда … Читать дальше…

Posted in Ощущения, Психология здоровья | Tagged , , , , | Leave a comment

Как настроиться на процесс снижения веса?

Снижение веса — это ценный путь, на котором могут возникнуть трудности и препятствия, но также можно обрести новый опыт, контакт с собой и получить незримую пользу. Чтобы пройти этот путь уверенно и радостно, необходима правильная настройка. Об этом в статье.

Posted in Психология здоровья | Tagged , | Leave a comment

Как тяжелые мысли влияют на вес тела

Наше мышление и тело сильно связаны. Мысли определяют не только поступки, но и отражаются на весе. В этой статье я рассмотрю тему взаимосвязи лишних килограммов и тяжелых мыслей. Обратите внимание, что стройные люди легки на подъем, они с радостью соглашаются … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , , | Leave a comment

Почему возникают переедания?

Тема переедания часто звучит в моей работе с лишним весом. Как правило, люди понимают, что есть проблема, но не знают, как с ней справиться. Достаточно сложно сразу понять причины переедания, и это не удивительно, ведь это скорее не разовые случаи, а … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , , , | Leave a comment

Психосоматика: телесное и духовное

Любите ли вы себя? А знаете ли вы, почему на первый взгляд без особо видимых на то причин, вас вдруг одолел тот или иной недуг? Ни с того, ни с сего разболелось горло, случился ушиб «мягкого места» или, ещё чего … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , | Leave a comment