Category Archives: Психология здоровья

Оценка своего здоровья

Для того, чтобы начать двигаться по направлению к достижению здоровья и долголетия очень важно определиться с вашим исходным состоянием, то есть насколько ваше тело здорово и крепко на данный момент. Здоровье – это не только отсутствие болезни, но и наличие … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , , | Leave a comment

Основные формы невроза

До настоящего времени отсутствует общепринятый взгляд на понятие «невроз», механизмы его развития и классификацию клинических проявлений, несмотря на то, что учению о неврозе уже более 150 лет. Подавляющее большинство практических врачей придерживается взгляда, что неврозы — это группа психогенных болезней, … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , , | Leave a comment

Еда, как сверхценность

Сегодня я хочу рассмотреть вместе с вами такую тему «Еда, как сверхценность». Пищевая зависимость построена на зависимости от вкусовых крючков и эмоциональной сфере. Вкусная еда вызывает удовольствие, спасает от скуки, решает наши проблемы, поддерживает в трудную минуту. Еда для зависимого человека … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , , , | Leave a comment

Обжорство начинается в голове

Изучая вопросы лишнего веса, пищевого поведения, обратила внимание на один процесс. Обжорство — это частое явление, встречающееся у полных людей. Но что это такое? Как начинается сам процесс переедания? Если вы сами сталкивались с этим в жизни, то могли замечать … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , , , | Leave a comment

9 признаков психологической травмы

Психологическая травма есть практически у всех людей. Кто-то травмируется в детстве, кто-то уже во взрослой жизни. Но, тем не менее, в каждом человеке была или есть рана, которая время от времени давала или даёт о себе знать. Возможно, вы уверены, … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , , | Leave a comment

5 упражнений на расслабление

Бывает, что нам нужно срочно расслабиться, немного отпустить напряжение, но медитация на час недоступна, равно как и поход к массажисту. Когда есть буквально несколько минут, то можно использовать очень простые приемы. О них сегодня и поговорим. 1. Переключить внимание от … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , , | Leave a comment

Аллергия на себя

Когда вопрос встает о психосоматике, то я в первую очередь заглядываю в таблицу болезней Луизы Хей. Она грамотно прописала интерпретации психологических причин заболеваний. Аллергия связана с отрицанием собственной силы. А еще Луиза Хей спрашивает: «Кого вы не выносите?» И тут … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , , , | Leave a comment

Что значит вернуться к себе?

Когда мы рождаемся, то чисты в восприятии мира. Со временем в нас накапливается много различных установок, правил, которые транслируются из вне взрослыми. Эти установки отчасти нужны, ведь они помогают нам устроиться в этом мире, что называется «вписаться». Но чем строже … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , | Leave a comment