Уверенность в себе скоро будет на вес золота. Сколько сейчас женщин, прекрасных, умных, добрых, нежных и чутких, которые никак не могут встретить достойного мужчину. Как же сильно это влияет на уверенность в себе, а отсутствие этой уверенности в свою очередь мешает знакомиться и создавать нужный круг общения. Получается такой замкнутыйЧитать дальше…

Все, что перестает двигаться умирает… «Не могу… мне страшно уйти… страшно представить, что я останусь одна. Несколько раз в день охватывает паника как только подумаю об этом…» Это слова одной женщины. Думаю, довольно знакомая ситуация. Ситуация, когда весь ваш фокус направлен на что-то одно. На то, что важно в данныйЧитать дальше…

Вот такой запрос пришел ко мне недавно. Девушка пишет, что в начале любых отношений (дружеских или романтических) люди к ней хорошо относятся, но со временем что-то происходит и ситуация меняется. С каждым разом ее ценят все меньше и меньше. Начинают пренебрегать ее потребностями или мнением, забывают пригласить в компанию, аЧитать дальше…

С душевной болью я работаю постоянно. Интересно, что каждый человек время от времени ее испытывает. Нередко с душевной болью люди справляются через зависимости, бегство от реальности, отрицание и другие механизмы. На консультациях я сталкиваюсь с такими ситуациями, когда душевная боль человека настолько сильна, что нужно оперативно что-то предпринять. Конечно, работаЧитать дальше…

Давно работаю с темой внутреннего критика. Сразу скажу, что он есть у каждого из нас. Внутренний критик когда-то был внешним в лице значимых взрослых (родители, учителя, авторитетные личности). Внешняя критика от любимого взрослого становится неким отношением к себе, а далее и внутренним голосом, который критикует нас по жизни. Иногда этотЧитать дальше…

Я хочу поделиться с вами простыми приемами противостояния всеобщему негативному настрою. Читаю комментарии в соцсетях в различных пабликах. Заметила, что люди настроены негативно практически к любому популярному посту. Процентов 10 по ощущениям могут что-то доброе и светлое сказать на написанный материал или выставленное фото. Скорее всего, мы имеет такие тенденцииЧитать дальше…

Нередко бывает так, что мы идем слишком далеко в лес, а поляна с грибами находится прямо под ногами. 7 очевидных способов повысить самооценку: 1. Заниматься тем, что вы любите. Занимаясь тем, что вы не любите, а может даже ненавидите, повысить самооценку будет непросто. Чувство неуверенности в сфере деятельности куда болееЧитать дальше…

Жизненный тупик… Такое ощущение возникает, когда кажется, что нет выхода. Человек шел какое-то время к чему-то. А потом пришел в некоторую точку, из которой не видит вариантов выхода. Если человек эти варианты не видит, не значит, что их нет. Какие шаги можно предпринять? 1. Осмотреться. Представьте, что вы оказались вЧитать дальше…