— Света, представляешь мой сын не хочет возвращаться больше на эту работу…— Почему не хочет?— Потому что очень сильно устаёт… Семью не видит… здоровье не хочет своё до конца разрушить…— И что это с вами делает?— Со мной? Да, я рада, конечно! Наконец-то стал думать о себе, о своём здоровье…Читать дальше…

Уверенность в себе скоро будет на вес золота. Сколько сейчас женщин, прекрасных, умных, добрых, нежных и чутких, которые никак не могут встретить достойного мужчину. Как же сильно это влияет на уверенность в себе, а отсутствие этой уверенности в свою очередь мешает знакомиться и создавать нужный круг общения. Получается такой замкнутыйЧитать дальше…

Все, что перестает двигаться умирает… «Не могу… мне страшно уйти… страшно представить, что я останусь одна. Несколько раз в день охватывает паника как только подумаю об этом…» Это слова одной женщины. Думаю, довольно знакомая ситуация. Ситуация, когда весь ваш фокус направлен на что-то одно. На то, что важно в данныйЧитать дальше…

Вот такой запрос пришел ко мне недавно. Девушка пишет, что в начале любых отношений (дружеских или романтических) люди к ней хорошо относятся, но со временем что-то происходит и ситуация меняется. С каждым разом ее ценят все меньше и меньше. Начинают пренебрегать ее потребностями или мнением, забывают пригласить в компанию, аЧитать дальше…

С душевной болью я работаю постоянно. Интересно, что каждый человек время от времени ее испытывает. Нередко с душевной болью люди справляются через зависимости, бегство от реальности, отрицание и другие механизмы. На консультациях я сталкиваюсь с такими ситуациями, когда душевная боль человека настолько сильна, что нужно оперативно что-то предпринять. Конечно, работаЧитать дальше…

Давно работаю с темой внутреннего критика. Сразу скажу, что он есть у каждого из нас. Внутренний критик когда-то был внешним в лице значимых взрослых (родители, учителя, авторитетные личности). Внешняя критика от любимого взрослого становится неким отношением к себе, а далее и внутренним голосом, который критикует нас по жизни. Иногда этотЧитать дальше…

Я хочу поделиться с вами простыми приемами противостояния всеобщему негативному настрою. Читаю комментарии в соцсетях в различных пабликах. Заметила, что люди настроены негативно практически к любому популярному посту. Процентов 10 по ощущениям могут что-то доброе и светлое сказать на написанный материал или выставленное фото. Скорее всего, мы имеет такие тенденцииЧитать дальше…

Нередко бывает так, что мы идем слишком далеко в лес, а поляна с грибами находится прямо под ногами. 7 очевидных способов повысить самооценку: 1. Заниматься тем, что вы любите. Занимаясь тем, что вы не любите, а может даже ненавидите, повысить самооценку будет непросто. Чувство неуверенности в сфере деятельности куда болееЧитать дальше…