«Доверяй, но проверяй!» — гласит народная мудрость. А психологи наперебой говорят о доверии к людям, жизни, себе. Я тоже в их числе. Но что есть доверие? И как оно формируется? Почему кому-то мы доверяем, а кому-то нет? И стоит ли вообще это делать? Ребенок рождается с базовым доверием ко всемуЧитать дальше…

Молчание, говорят, — золото. О, Да! Особенно, когда вовремя смолчишь и не повергнешь своими страхами другого человека в пучину сомнений и переживаний. Такое молчание во благо. Во благо и смолчать о том, что лишь испортит настроение, но ситуацию сильно не изменит. Но когда молчание может быть разрушительным?Читать дальше…

Проблема — это слово мало кому нравится. Верно? Кому нужны проблемы? Кого они радуют? Позитивная психология говорит, что проблем вовсе не существует. И мне это нравится. Я бы даже сказала, что абсолютно с этим согласна. Ведь каждая проблема — это если не возможность, то интересная задача. Так вот эти задачкиЧитать дальше…

Каждый человек должен научиться жить в гармонии с самим собой и с окружающим миром. Конфликт — это столкновение, а что же такое внутренний конфликт? Какова причина возникновения и как же разрешить этот внутренний конфликт? Все это я расскажу в статье.Читать дальше…

Занимаясь вопросами человеческого мышления, я заметила, как часто мы сами себе расставляем ментальные ловушки, попадаем в логические ошибки и даже не замечаем, что можно поступить иначе, найти другое решение. Это нормально. Человек не робот. Человек очень сложное и удивительно интересное существо. И вместе с тем, мы нередко нуждаемся в проводнике,Читать дальше…

Время от времени никому не помешает проводить “день мешка” в доме. А что если такой же день мешка проводить по всем основным направлениям в жизни человека. И тут я предлагаю взять систему 4 сфер. 1 сфера — тело. Методика проста. Сначала проводим ревизию того, что есть. А затем думаем надЧитать дальше…

Наверное, практически у каждого человека были такие моменты, когда полностью утрачивался смысл того, что он делает. Кажется, столько сил вложено в какой-то проект, в какое-то дело, но нет результата, нет успеха. Возникает ощущение, что все напрасно. А дальше идет апатия и сомнение: стоит ли вообще что-то предпринимать, если ничего изЧитать дальше…

Каждый день в голове человека проносится миллион разных мыслей. Как правило это просто фоновый поток, который мы почти не замечаем. Но стоит обратить внимание на то, что происходит в этот момент в голове, можно сильно удивиться. Я уверена, что почти каждый из вас, понаблюдав за внутренним потоком мыслей, будет удивлен,Читать дальше…