Наверняка все уже слышали поговорку про стакан, который наполовину полон или наполовину пуст… Оптимист скажет, стакан наполовину полон, пессимист – наполовину пуст. На самом деле, резко выраженных оптимистов или пессимистов среди людей немного, а большая часть находится вблизи некой средней точки, удаляясь от нее согласно законам нормального распределения.Читать дальше…

Когда мы рождаемся, то чисты в восприятии мира. Со временем в нас накапливается много различных установок, правил, которые транслируются из вне взрослыми. Эти установки отчасти нужны, ведь они помогают нам устроиться в этом мире, что называется «вписаться». Но чем строже «взрослый», чем больше у него страхов и опасений, тем большеЧитать дальше…

Каждому человеку хочется иметь свое пространство, будь то физическое или психологическое. Как это можно сделать в своей жизни? Можно ли обозначить свое пространство там, где этого не желают замечать? Об этом поговорим на нашей новой встрече.Читать дальше…

Это статья больше про мой опыт работы с клиентками, у которых была проблема отучить ребенка спать с мамой. Дело в том, что некоторые мамы для своего спокойствия и удобства кладут малышей спать рядом с собой. Но потом возникает момент, когда это уже не нужно, но ребенок привык спать с мамойЧитать дальше…

«Ты, наверное, ипохондрик», — можно услышать от знакомых, когда в очередной раз побеспокоишься о своем здоровье вслух. А правда, что значит это слово? Как к нему относиться: не обращать внимание или все же уже пора к специалисту? Ипохондрия — это состояние беспокойства о своем здоровье. Ипохондрик — это человек, которыйЧитать дальше…

Один из самых частых запросов — как поддержать настроение и желание снижать вес. Ни для кого не секрет, что загореться идее скинуть лишние килограммы не так уж и сложно. Но при столкновении с первыми трудностями хочется отказаться от этой идеи, поддаться соблазну и снова вернуться к прежнему комфортному, но нездоровомуЧитать дальше…

У всех людей есть привычки. Они разные, какие-то полезные, какие-то вредные, но они есть у всех и у каждого свои. Привычка определяется как действие, ранее повторявшееся неоднократно и перешедшее фактически в необходимость. Часто можно услышать о том, что для формирования устойчивой привычки достаточно выполнять нужное действие (например, выходить на утреннююЧитать дальше…

К двум годам ребенок меняется. Он внезапно начинает говорить слово «нет» на все ваши предложения что-то сделать. Ребенок начинает проявлять самостоятельность уже к 2-2,5 годам. Появляется слово «Я сам». Начинается кризис 3-х лет. В период с 2-х до 3-х лет ребенок выделяет себя среди окружающих людей. Раньше он говорил оЧитать дальше…