Monthly Archives: Июль 2017

Оптимисты или пессимисты?

Наверняка все уже слышали поговорку про стакан, который наполовину полон или наполовину пуст… Оптимист скажет, стакан наполовину полон, пессимист – наполовину пуст. На самом деле, резко выраженных оптимистов или пессимистов среди людей немного, а большая часть находится вблизи некой средней … Читать дальше…

Posted in Стресс и депрессия | Tagged , , , | Leave a comment

Что значит вернуться к себе?

Когда мы рождаемся, то чисты в восприятии мира. Со временем в нас накапливается много различных установок, правил, которые транслируются из вне взрослыми. Эти установки отчасти нужны, ведь они помогают нам устроиться в этом мире, что называется «вписаться». Но чем строже … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , | Leave a comment

Вечер с психологом: Личные границы

Каждому человеку хочется иметь свое пространство, будь то физическое или психологическое. Как это можно сделать в своей жизни? Можно ли обозначить свое пространство там, где этого не желают замечать? Об этом поговорим на нашей новой встрече.

Posted in Практическая психология | Tagged , , , , | Leave a comment

Как отучить ребенка спать с мамой?

Это статья больше про мой опыт работы с клиентками, у которых была проблема отучить ребенка спать с мамой. Дело в том, что некоторые мамы для своего спокойствия и удобства кладут малышей спать рядом с собой. Но потом возникает момент, когда … Читать дальше…

Posted in Воспитание | Tagged , , | Leave a comment

Ипохондрия — что это?

«Ты, наверное, ипохондрик», — можно услышать от знакомых, когда в очередной раз побеспокоишься о своем здоровье вслух. А правда, что значит это слово? Как к нему относиться: не обращать внимание или все же уже пора к специалисту? Ипохондрия — это … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , , , | Leave a comment

Настроение похудеть — как поддержать?

Один из самых частых запросов — как поддержать настроение и желание снижать вес. Ни для кого не секрет, что загореться идее скинуть лишние килограммы не так уж и сложно. Но при столкновении с первыми трудностями хочется отказаться от этой идеи, … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , , , , | Leave a comment

Тест «Умеете ли вы контролировать себя?»

Подчеркните «да», если вы согласны с утверждением, или «нет», если не согласны.

Posted in Тесты | Tagged , , , | Leave a comment