Monthly Archives: Ноябрь 2017

9 признаков психологической травмы

Психологическая травма есть практически у всех людей. Кто-то травмируется в детстве, кто-то уже во взрослой жизни. Но, тем не менее, в каждом человеке была или есть рана, которая время от времени давала или даёт о себе знать. Возможно, вы уверены, … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , , | Leave a comment

Зеленый цвет: позитив или депрессия?

Психологи давно заметили, что цвета, окружающие нас, способны оказывать влияние на нашу жизнь, а предпочтение того или иного цвета может рассказать о характере человека. Основных цвета в природе 3 – это красный, желтый и синий. Остальные получаются путем смешивания этих … Читать дальше…

Posted in Интересное в психологии | Tagged , , | Leave a comment

5 упражнений на расслабление

Бывает, что нам нужно срочно расслабиться, немного отпустить напряжение, но медитация на час недоступна, равно как и поход к массажисту. Когда есть буквально несколько минут, то можно использовать очень простые приемы. О них сегодня и поговорим. 1. Переключить внимание от … Читать дальше…

Posted in Психология здоровья | Tagged , , | Leave a comment

Послеродовая депрессия: Как справиться самостоятельно?

Последний социальный опрос установил, что послеродовая депрессия наблюдается примерно у 50% рожавших женщин. Такое состояние можно спутать со стрессом, который появляется в любом случае. При этом вмешательства врача или специального лечения не требуется. Депрессию можно преодолеть самостоятельно. Для этого достаточно, … Читать дальше…

Posted in Психология беременности и родов | Tagged , | Leave a comment

Тест «Подвержены ли вы стрессу?»

Данный тест на оценку стрессоустойчивости был разработан ученым -психологом Медицинского центра Университета Бостона. Необходимо ответить на вопросы, исходя из того, насколько часто эти утверждения верны для вас. Отвечать следует на все пункты, даже если данное утверждение к вам вообще не … Читать дальше…

Posted in Тесты | Tagged , , | Leave a comment

Интроверт и экстраверт в браке

Деление на интровертов и экстравертов было введено Карлом Юнгом в начале XX столетия. Термины стали привычными и постоянно употребляются в повседневной жизни. Вокруг этой темы до сих пор много споров и дискуссий. В чем же состоят фундаментальные различия между этими … Читать дальше…

Posted in Психология отношений | Tagged , , , | Leave a comment

Вечная гонка: нужна ли она?

Я часто смотрю на людей, вижу как они куда-то бегут, торопятся, спешат. Такое ощущение, что если перестать напрягаться, то обязательно случится что-то неладное. Это так выматывает и негативно сказывается на нервах и качестве жизни. Что стоит бизнес, если он не … Читать дальше…

Posted in Психология успеха | Tagged , | Leave a comment