Психологическая травма есть практически у всех людей. Кто-то травмируется в детстве, кто-то уже во взрослой жизни. Но, тем не менее, в каждом человеке была или есть рана, которая время от времени давала или даёт о себе знать. Возможно, вы уверены, что вас это миновало. Я буду просто счастлива, если этоЧитать дальше…

Психологи давно заметили, что цвета, окружающие нас, способны оказывать влияние на нашу жизнь, а предпочтение того или иного цвета может рассказать о характере человека. Основных цвета в природе 3 – это красный, желтый и синий. Остальные получаются путем смешивания этих цветов и их оттенков. Самый известный цвет, который многие принимают заЧитать дальше…

Бывает, что нам нужно срочно расслабиться, немного отпустить напряжение, но медитация на час недоступна, равно как и поход к массажисту. Когда есть буквально несколько минут, то можно использовать очень простые приемы. О них сегодня и поговорим.Читать дальше…

Последний социальный опрос установил, что послеродовая депрессия наблюдается примерно у 50% рожавших женщин. Такое состояние можно спутать со стрессом, который появляется в любом случае. При этом вмешательства врача или специального лечения не требуется. Депрессию можно преодолеть самостоятельно. Для этого достаточно, заручившись поддержкой супруга и членов семьи, обеспечить себе качественный отдых.Читать дальше…

Данный тест на оценку стрессоустойчивости был разработан ученым -психологом Медицинского центра Университета Бостона. Необходимо ответить на вопросы, исходя из того, насколько часто эти утверждения верны для вас. Отвечать следует на все пункты, даже если данное утверждение к вам вообще не относится. Предлагаются следующие ответы с соответственным количеством очков: — почтиЧитать дальше…

Деление на интровертов и экстравертов было введено Карлом Юнгом в начале XX столетия. Термины стали привычными и постоянно употребляются в повседневной жизни. Вокруг этой темы до сих пор много споров и дискуссий. В чем же состоят фундаментальные различия между этими двумя психологическими типами? Возможна ли совместимость экстраверта и интроверта вЧитать дальше…

Я часто смотрю на людей, вижу как они куда-то бегут, торопятся, спешат. Такое ощущение, что если перестать напрягаться, то обязательно случится что-то неладное. Это так выматывает и негативно сказывается на нервах и качестве жизни. Что стоит бизнес, если он не приносит радости, если некогда тратить заработанные деньги или наслаждаться благами,Читать дальше…

Тревога – это негативно окрашенная эмоция, возникающая в результате стрессовой ситуации. В тревожном состоянии возникают мысли о негативном исходе событий, появляются страхи, трудно преодолимые предчувствия, беспокойство за будущее. В легкой форме данное состояние приводит к мобилизации сил, когда человек становится активным, чтобы справиться с возникшей ситуацией.Читать дальше…