Тест-опросник на стрессоустойчивость Холмса и Раге. Стрессоустойчивость — это совокупность качеств, позволяющих человеку переносить различные нагрузки, обусловленные особенностями профессиональной деятельности, без вреда для своего психического состояния. Американские психиатры Томас Холмс и Ричард Рэй пришли к выводу, что психическим и физическим болезням обычно предшествуют определенные серьезные перемены в жизни человека. Они составили шкалу изЧитать дальше…

Недавно мне пришел такой вопрос в группе ВК. Тема и правда интересная. Ведь нередко человеку приходиться общаться в различных местах. И бывает так, что время от времени мы сталкиваемся с высокомерием. Что делать в таких ситуациях? Как с этим справиться? А ведь нередко такое отношение может сильно ранить. Давайте разберемсяЧитать дальше…

По тому, что находится в женской сумке можно узнать о ее хозяйке. Стиль «хаос». В сумочке вещи первой необходимости лежат глубоко на дне. Приходится вынимать половину содержимого, чтобы разыскать проездной билет или записную книжку. Такие женщины живут под девизом «Никаких проблем». Они необидчивые, радушные, тем не менее, могут подвести любого,Читать дальше…

Недавно столкнулась с интересным запросом. Прорабатывали тему обиды на других, и одна из участниц клуба спросила, а что делать, если обида на себя? И правда, так часто говорим, что нужно работать с обидой на других, но совсем не замечаем, как сами же на себя обижаемся не реже. Как это бывает?Читать дальше…

1. Вы систематизируете свои мысли. Если вы будете записывать свои идеи, то вместо вороха непонятных образов вы получите более-менее четко описанную мысль. Текст подразумевает структуру, то есть вам придется проанализировать ощущения, чтобы написать что-то адекватное. Это хорошо помогает понять себя и разобраться в своих проблемах.Читать дальше…

Любовь к художественной литературе не является врожденным фактором. Ее необходимо методично и последовательно прививать уже с ранних лет, ведь впитывать литературный язык важно каждому ребенку. И чем раньше начнется знакомство с волшебным миром книг, тем лучше дети будут воспринимать речь любого человека. Вначале это могут быть потешки, пословицы, поговорки, песенкиЧитать дальше…

Просыпаясь утром, мы сразу чувствуем свое состояние и программируем себя на предстоящий день. Если настроение хорошее, тело наполнено силами, то мы чувствуем бодрость духа и позитив. Если открыв глаза, испытываем чувство усталости, то в этот день мы все будем воспринимать негативно. Нечто особенное приходит в жизнь, когда мы просыпаемся вЧитать дальше…