Взрослая женщина

В этой статье я хочу описать, чем взрослая психологически Женщина отличается от Девочки, и почему выгодно взрослеть. Это мой опыт. Могу поделиться только тем, что есть у меня.

На 35 году своей жизни я вдруг осознала…

  1. Что, я не чувствую, что меня любят: мне все время мало любви и признания! Я пытаюсь ее заслужить, очень от этого устаю. И чувствую по этому поводу несправедливость и протест.
  2. Я не понимаю, что происходит в моих отношениях с мужем, потому что злюсь на него и жду одобрения своим делам .
  3. Я не понимаю, как поддержать своих троих детей: нет на это никаких сил.
  4. Я не понимаю, как поддержать себя, когда мне плохо. А мне плохо. Очень жду помощи извне!
  5. У меня большие претензии к моим родителям!
  6. Обида и растерянность — постоянное мое фоновое ноющее состояние.
  7. Я потеряла связь с реальностью: потому, что мои «картинки» о ней ей не соответствовали. А видеть то, что есть, я не желала.

И состояние это как бы «зависло, зациклилось».

Я поняла, что мне не нравится, как есть, у меня нет сил менять это…что-то с этим надо делать, но что? Я страдала!

Как следствие всего этого негатива, протеста, я нарушила свои коммуникации со всеми, кроме нескольких друзей. Чувствовала, что ​внутреннее неблагополучие накрывает меня с головой все больше и больше! Я заблудилась. Как маленькая девочка в огромном горе: плакала, капризничала, противилась всему, ничего не понимала и не слышала!.. СПЛОШНОЙ ПРОТЕСТ!

Сначала я видела только «внешнее неблагополучие и тяжесть» всего, что меня окружает…

Слава Богу, мне хватило природной чуткости и мудрости задуматься, где источник неблагополучия? Я начала работать над собой: холотропка, медитации, Индия, отдельные мастера (им — огромная Благодарность).

Вот так этот переживаемый мною тяжелый опыт (ночь Земли — я бы назвала так) послужил моему качественному обновлению.

Что то мне подсказывало,что пора расти. Осознание пришло не сразу.

Постепенно я начала задумываться, чем «несчастная» девочка 35 лет отличается от взрослой женщины. Вот так я пришла к вопросу:

ВЗРОСЛАЯ ЖЕНЩИНА: ОНА КТО?

Скажу: Состояние поначалу невеселое!

Особенно грустно признать, что из «пятого класса в десятый» сразу не берут. Проститься с иллюзией, что ты уже — в «девятом». Поворотным было осознание, где я сейчас реально нахожусь и куда хочу. Это самое сложное. Но пройдя это, процесс стал необратим.

Сейчас могу сказать точно: Зрелая Женщина берет на себя ответственность за то, что она взяла из отношений с людьми: Мужчиной, детьми, родителями, прохожими… Как правило, эти осознания сопровождаются печалью. Иногда — сильной печалью. Уходит иллюзия своей святости, приходит понимание, что все «ЭТО» — результат моего прямого участия.

В целом Женщина Зрелая более энергетичное существо (мой опыт такой). И эту энергию можно тратить на Творчество и СО-творчество своей жизни, а не на борьбу и поддержание своих иллюзий относительно этой самой жизни.

Становиться психологически взрослой женщине ВЫГОДНО!

Больше энергии, больше денег, больше любви, глубины чувств и ощущений. Жизнь становится полнее, друзья искреннее, дело любимее.

К Взрослой Женщине энергия приходит так же, как к Девочке, только та ее использует и знает места, где ее взять.

ОСОЗНАНИЯ ЗРЕЛОЙ ЖЕНЩИНЫ

Осознание 1: «Не только тебя обижали, но и Ты!»

Очень сложно признать это: очень классно страдать! Но когда понимаешь, что тебе 35, а у тебя «одни и те же грабли» или «день сурка» с одними и теми же историями о жизни и страдалками…

Лучше — расти. Копишь энергию (в моем случае это были различные практики), растешь. И… — бумс!

Приходит Новое Состояние — как Дар за твое НАМЕРЕНИЕ расти и некоторые УСИЛИЯ. Боль, отрицание (весь цикл переживаний) — ждет Тебя!

(Я выбрала не того Мужчину, и не любила его. А раньше мне казалось, что он не любит меня. И я страдаю. А страдала я потому, что жила и не любила глубоко человека рядом. Приносила страдание своей нелюбовью этому человеку, не принимала его. 12 лет прожить, не принимая! Как вам?)

Уходишь сознательно из состояния Бедняжечки и Спасительницы — ЭНЕРГИЯ ВОЗВРАЩАЕТСЯ К ТЕБЕ! Потому, что теперь Ты не тратишь ее на глупые Маски и Истории.

Осознание 2: «Женщина понимает что есть жизнь, а есть истории о жизни. Начинает жить в правде».

Как следствие, уходит тщеславие Эго. Начинаешь понимать свою истинную роль по отношению к ситуации в целом, свое в ней место. приходит правда! А с ней — большая сила. Энергия возвращается!

Осознание 3: «Твой внутренний климат — это твоя работа и ничья больше!»

Я сама себе и мама и папа. Обвинять родителей становится как то… бессмысленно! Много энергии возвращается, когда снимаешь претензии к родителям.

Когда тебе больно, человек рядом может этого не понимать, если у него нет этого в опыте. Мы можем понять только то, что мы пропустили через наш собственный опыт. Если человек рядом этого опыта не имел, он может даже не подозревать, что простые вещи могут приносить тебе боль.

Когда снимаешь ожидания с родителей, снимаются ложные ожидания от мужчины автоматически. По крайней мере — их часть. Остаются адекватные ожидания, которые любящий мужчина сможет удовлетворить.

Осознание 4: Взрослая Женщина относится к своему внутреннему пространству — как ХОЗЯЙКА!

Впускать или не впускать Гостя — взрослая Женщина решает сама. Роль Гостю назначает сама. Ухаживает за своим пространством, содержит его в чистоте, заботится о климате. Собирает вокруг себя людей, поддерживающих общие взгляды на развитие себя и убирает из своего пространства токсичных людей.

Взрослая Женщина становится ХОЗЯЙКОЙ! Она становится разборчивой.

Начинает смотреть по сторонам, в мир, вместо того, чтобы только нравиться окружению. Перестает ЗАСЛУЖИВАТЬ ЛЮБОВЬ, заботится о собственном пространстве, в котором эта любовь становится возможной: фокус смещается извне вовнутрь.

Тут и владение, и забота — Пришла Ответственность за свой внутренний Мир! Ушли гонки за любовью извне.

Осознание 5: «Взрослая Женщина дружит со своей Тенью, знает ее!»

И в этом есть БОЛЬШОЙ ПЛЮС!

Признаешь свою Тень — признаешь себя объемной. Это и есть Целостность. Темная сторона — зерно энергии. Баба Яга никого еще не съела — заметьте! Борьба с Тенью прекращается — К ВАМ ПРИХОДИТ ЭНЕРГИЯ НА ТВОРЧЕСТВО!

Бонус: признаешь свою Тень — перестаешь осуждать других. Энергия возвращается опять.

Осознание 6: «Взрослая Женщина знает свои ресурсы!»

Первое — что я могу сделать для себя? По началу, вопрос трудный. Потом оказывается — много чего могу сделать! Потихоньку уходишь из состояния дефицита ресурсов, времени и др. к их изобилию.

Поэтому, взрослая Женщина не боится тратить на себя время, деньги, внимание!

Понимаешь, что этих ресурсов — в изобилии! И ты всегда можешь наполниться Энергией через эти ресурсы.

Осознание 7: Понимаешь, из какого состояния действуешь (родитель, ребёнок, взрослый (трансактный анализ Э.Берна)

Взрослая Женщина умело переключает свои эго-состояния. Берет ресурсы из них. Знает, как позаботиться о своем внутреннем Ребенке. И таким образом, исцеляет Его. При этом возвращает себе энергию!

Осознание 8: «Взрослая Женщина — это всегда качественные коммуникации с Миром».

Дети, муж, мужской мир, родители, прохожие…

Эти коммуникации не всегда благостные: но это диалог: Она слышит и задает вопросы!

Налаживает связь с людьми. Ведь признание своей и чужих Теневых сторон дает этой женщине мудрость в общении. А это и есть хорошие коммуникации!

Осознание 9: «Взрослая Женщина большую часть времени пребывает в состоянии Источника».

Все мы здорово насыщаемся Энергией, когда передаем ее другому. Давать — значит получать.

ВЗРОСЛАЯ ЖЕНЩИНА НАСЫЩАЕТСЯ В МОМЕНТ ОТДАЧИ ТЕПЛА МИРУ!

На этом все. На сегодня я — в пути! Я описала свой опыт, которому я благодарна безмерно.

ХОРОШО ВЗРОСЛЕТЬ, ТАК КАК ЭТО СОСТОЯНИЕ БОЛЕЕ ЭНЕРГЕТИЧНО!

А там, где Энергия — там любовь, деньги, здоровье, знание своего дела и своего смысла. И Счастье, конечно!))

Ирина (Рада) Керимова

©Любите Себя, Людей и Ситуации и будьте Благополучны!

Источник

Слушайте нашу передачу для женщин «Я у себя любимая» на Радио Открытие!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *