«Ключ к пониманию себя» День 17-18

Знаете такую поговорку: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты»?

О чем это?

Это о том, что люди в нашем окружении – это наши зеркала. Они нужны нам, чтобы лучше понять себя. Поэтому, чтобы познать себя, надо также проанализировать свое окружение.

Речь идет, прежде всего, о ваших близких, друзьях, знакомых, коллегах по работе.

Задание.

1. В первую колонку выпишите всех своих друзей и знакомых, с которыми вы больше не общаетесь. Отметьте, что послужило причиной разрыва отношений.

2. Далее напишите список друзей и знакомых, с которыми вы общаетесь сейчас. Отметьте самые важные особенности характера каждого из них.

Знакомые, с которыми не общаюсь

Причина разрыва отношений

Знакомые, с которыми общаюсь сейчас

Самые важные особенности их характера

1.

2.

1.

2.

 

3. Есть ли среди ваших знакомых те, с которыми вам неприятно общаться? Выпишите их.

Отметьте, какова основная причина вашей неприязни к этим людям?

Ответьте на вопросы по каждому такому знакомому:
— Подумайте, почему в вашей жизни встретился именно этот человек?
— Какой урок вы должны усвоить, общаясь ним?
— Как можно поменять свое отношение к этому человеку?

4. Есть ли в вашем списке такие люди, с которыми вы совсем не хотели бы больше общаться?

Тогда решите для себя, как можно прекратить общение с этим человеком. Если прекратить общение по каким-то причинам невозможно, то хотя бы, как минимизировать это общение.

5. Есть ли в вашем списке знакомые и друзья, которые вас вдохновляют, воодушевляют, вы получаете море позитива и тепла в процессе общения с ними?

Отметьте их. С этими людьми стоит наладить регулярные встречи.

Ирина Базан

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *