Марафон «Я — любимая!». День 35-36.

ПРИМИ ЛЮБОВЬ — 1: «ВНИМАНИЕ, ВРЕМЯ, ПРОВЕДЕННОЕ ВМЕСТЕ» 

Я напомню, в этом цикле постов мы будем разбирать, каким же способом, через какие «ворота» тепло, любовь и энергия входят в нашу жизнь «горизонтальным способом», то есть через взаимоотношения 
с людьми.

И какими навыками хорошо обладать, чтобы получить эту энергию в полном объёме?

«Пять языков любви» Герри Чепмена нам в помощь.

ЯЗЫК ЛЮБВИ №1: «ВНИМАНИЕ, ВРЕМЯ, ПРОВЕДЕННОЕ ВМЕСТЕ»

Когда тебе нравится быть вместе с твоим любимым. Общаться с ним, держась за руки, идти по улице… Разговаривать. Сидеть в кафе за чашечкой кофе. 

Смеяться. Вместе. В кино ходить. Путешествовать… Все вместе.

Приходит приятное чувство: «Да, он меня любит, он все время проводит со мной».

Чаще всего это потом проходит. Приходит разочарование. Почему? 

Разрешите предложить свое видение.

Если ты что-то хочешь иметь долго, это надо уметь принять, то есть обладать навыками и мастерством по приему именно этого и надо сделать так, чтобы человеку было приятно тебе это давать.

ЧТО НУЖНО НАМ, ЧТОБЫ ПРИНИМАТЬ ВНИМАНИЕ И ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ ВМЕСТЕ:

1. Быть интересной собеседницей.

Это значит не говорить о себе постоянно. Это значит уметь слушать и слышать. Задавать правильно вопросы, чтобы человек хотел на них ответить. Открытые вопросы

2. Уметь выражать себя полностью и искренне.

«Я — высказывание» хорошо освоить.

3. Принимать самовыражение партнера.

И при этом не лезть с советами, не пытаться его изменить.

3. Быть искренней с собой и с ним.

Опять же здесь поможет «я-высказывание».

4. Уважать собеседника, а значит — и себя.

А для истинного самоуважения нужно часто поднимать самооценку.

5. Самой проявлять внимание и эмпатию.

Эмпатия — умение чувствовать другого человека и ставить себя на его место.

6. Внимание к тому, что он говорит.

Искренний интерес, даже если вам это не близко.

7. Позитивно мыслить.

Вряд ли человеку будет интересно выслушивать нытье или осуждение других людей, а так же жалость к себе и прочее, в подобном роде.

Главное, чтобы получать тепло через время, проведенное вместе, нужно уметь его насытить смыслами, организовать и сделать так, чтобы вашему партнеру было с вами в это время хорошо и интересно. Чтобы ему хотелось повторить это снова и снова.

Этот пост имеет цель обратить ваше внимание на 3 вещи:

— Если мы хотим что-то получить, важно уметь это принять (т.е. иметь соответствующие навыки и мастерство, развивать их постоянно).

— Все это мы должны уметь дать себе сами.

— Чтобы люди давали нам свое тепло через проведенное с нами время, уделяли нам свое внимание, им должно быть с нами хорошо.

И все это о том, что важно постоянно развивать себя. Интересоваться собой и жизнью. Украшать эту жизнь собой.

Задание.

Понаблюдайте:
Умеете ли вы слушать, когда человек говорит с вами и не перебивать?
Умеете ли задавать вопросы так, чтобы на них хотелось ответить, открытые вопросы?
Уважительно ли вы относитесь к планированию времени и ресурсов?Внимательны ли вы к себе сами?
Можете ли вы себя выслушать и уделить себе время?
Уважаете ли вы себя и свои потребности?

Подписывайтесь на Мой канал на YouTube

Приглашаю вас в свою группу «Школа любимых женщин»

Ирина (Рада) Керимова

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *