ПРИМИ ЛЮБОВЬ — 1: «ВНИМАНИЕ, ВРЕМЯ, ПРОВЕДЕННОЕ ВМЕСТЕ»
Я напомню, в этом цикле постов мы будем разбирать, каким же способом, через какие «ворота» тепло, любовь и энергия входят в нашу жизнь «горизонтальным способом», то есть через взаимоотношения
с людьми.
И какими навыками хорошо обладать, чтобы получить эту энергию в полном объёме?
«Пять языков любви» Герри Чепмена нам в помощь.
ЯЗЫК ЛЮБВИ №1: «ВНИМАНИЕ, ВРЕМЯ, ПРОВЕДЕННОЕ ВМЕСТЕ»
Когда тебе нравится быть вместе с твоим любимым. Общаться с ним, держась за руки, идти по улице… Разговаривать. Сидеть в кафе за чашечкой кофе.
Смеяться. Вместе. В кино ходить. Путешествовать… Все вместе.
Приходит приятное чувство: «Да, он меня любит, он все время проводит со мной».
Чаще всего это потом проходит. Приходит разочарование. Почему?
Разрешите предложить свое видение.
Если ты что-то хочешь иметь долго, это надо уметь принять, то есть обладать навыками и мастерством по приему именно этого и надо сделать так, чтобы человеку было приятно тебе это давать.
ЧТО НУЖНО НАМ, ЧТОБЫ ПРИНИМАТЬ ВНИМАНИЕ И ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ ВМЕСТЕ:
1. Быть интересной собеседницей.
Это значит не говорить о себе постоянно. Это значит уметь слушать и слышать. Задавать правильно вопросы, чтобы человек хотел на них ответить. Открытые вопросы
2. Уметь выражать себя полностью и искренне.
«Я — высказывание» хорошо освоить.
3. Принимать самовыражение партнера.
И при этом не лезть с советами, не пытаться его изменить.
3. Быть искренней с собой и с ним.
Опять же здесь поможет «я-высказывание».
4. Уважать собеседника, а значит — и себя.
А для истинного самоуважения нужно часто поднимать самооценку.
5. Самой проявлять внимание и эмпатию.
Эмпатия — умение чувствовать другого человека и ставить себя на его место.
6. Внимание к тому, что он говорит.
Искренний интерес, даже если вам это не близко.
7. Позитивно мыслить.
Вряд ли человеку будет интересно выслушивать нытье или осуждение других людей, а так же жалость к себе и прочее, в подобном роде.
Главное, чтобы получать тепло через время, проведенное вместе, нужно уметь его насытить смыслами, организовать и сделать так, чтобы вашему партнеру было с вами в это время хорошо и интересно. Чтобы ему хотелось повторить это снова и снова.
Этот пост имеет цель обратить ваше внимание на 3 вещи:
— Если мы хотим что-то получить, важно уметь это принять (т.е. иметь соответствующие навыки и мастерство, развивать их постоянно).
— Все это мы должны уметь дать себе сами.
— Чтобы люди давали нам свое тепло через проведенное с нами время, уделяли нам свое внимание, им должно быть с нами хорошо.
И все это о том, что важно постоянно развивать себя. Интересоваться собой и жизнью. Украшать эту жизнь собой.
Задание.
Понаблюдайте:
Умеете ли вы слушать, когда человек говорит с вами и не перебивать?
Умеете ли задавать вопросы так, чтобы на них хотелось ответить, открытые вопросы?
Уважительно ли вы относитесь к планированию времени и ресурсов?Внимательны ли вы к себе сами?
Можете ли вы себя выслушать и уделить себе время?
Уважаете ли вы себя и свои потребности?
Подписывайтесь на Мой канал на YouTube
Приглашаю вас в свою группу «Школа любимых женщин»
Ирина (Рада) Керимова
