Боюсь отношений... Как мы сливаемся?

Боюсь отношений… Как мы сливаемся?

Все более плотно я погружаюсь в тему созависимости и контрзависимости. Вчера разговаривала по телефону с подругой.

Поделилась своими открытиями и мыслями. И получился такой интересный момент.

Я говорю, что созависимость — это когда человек в отношениях сливается с партнером, стремится стать с ним единым целым, не видит себя без него.

Подруга спрашивает, что такое контразивисимость. Отвечаю, что это когда человек тоже сливается, только из отношений. Боится их и избегает.

Слово одно, а значения совсем разные.

Но ведь так оно и есть. Сливаться воедино и сливаться из отношений — это две стороны одной медали — зависимости. Только в одном случае человек стремиться поглотить и быть поглощенным. А во втором — избежать какой бы то ни было близости.

Страх отношений присутствует как в первом, так и во втором случае.

С какими страхами сталкивается человек?

1. Страх остаться без объекта «любви».

Это такой липкий страх. Стоит только партнеру отойти на некоторое расстояние, как тут же возникает страх его потерять.

Включается гиперконтроль: где, с кем, когда, почему, сколько?

Сюда же можно отнести и гиперопеку — способ привязать к себе человека, сделать для него все, показать как сильно он не безразличен.

2. Страх быть поглощенным, потерять себя.

Второй страх, который парадоксально противоположен. Вроде бы первый страх толкает нас к слиянию. А этот наоборот отталкивает.

Слияние может быть настолько сильным, что у человека появляется страх быть поглощенным чувствами. Его настроение уже зависит от настроения и состояния партнера.

А это опасно! И хочется скорее оттолкнуться, отойти подальше.

Здесь мы можем наблюдать интересную картину в стиле «далеко-близко». Липкая трясина, обволакивающая, тугая словно захватывает людей. И вместе никак и порознь невыносимо больно.

Это характерно для созависимых отношений.

3. Страх вообще что-то чувствовать и с кем-то соприкасаться.

Человек так сильно боится «лишних» переживаний. Что готов убедить себя в том, что отношения вообще не нужны. Он хочет быть самодостаточным.

От этого кажется холодным, отстраненным, сильным, независимым. Но при этом периодически природа и истинные желания прорываются.

Потребность любить и быть любимым вступает в конфликт со страхом. И такой человек страстно желает отношений. Он даже может что-то делать для того, чтобы их создать.

Но как только на горизонте замаячит истинная близость, он сливается, спасаясь бегством.

Это признак контрзависимого.

И то и другое — две стороны одной медали. Страх отношений, страх боли, которая может быть, если что-то пойдет не так.

Работать с этим лучше с психологом. У каждого своя история. И причины тоже у каждого свои. Здесь необходимо подобрать ключик, разгадать загадку, решить ребус.

Многие идут в отношения, переживая болезненные и мучительные периоды. Таким образом они пытаются исцелить травму.

Но иногда лучше за три месяца пройти терапию и исцелиться, чем годами вступать в отношения, которые рассыпаются, как замки из песка.

Анна Баранова, психолог, консультант, тренер, писательница.

Моя группа ВК

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *