Это непривычный и непростой вопрос.
Если что-то увлекает нас по-настоящему, откликается в нас, это запускает приятное чувство «мне нравится». Нравится это дело, нравится место, где мы находимся, нравится жизнь, нравится жить.
Именно в такие моменты мы счастливы.
Но когда нам что-то не нравится, нас это сильно тормозит. Мы ощущаем, что нет движения, мы топчемся на месте, и не видим никаких улучшений.
И вот тут очень важно понять, что именно не нравится.
1. Выпишите все, что вас раздражает, от чего вы устали.2. Подумайте, что вы хотите изменить – свою жизнь или свое отношение к тому, что не нравится. И действительно ли вы хотите изменений, действительно ли готовы к ним.3. И следующий шаг – подумайте и напишите, что вы хотите. И к каким изменениям вы уже готовы.
Если страшно приступать к глобальным переменам, начните с одного маленького шага.
Что вы готовы сделать для того, чтобы ваша жизнь начала улучшаться уже сейчас?
Ирина Базан
———————————————-
Если хотите, чтобы у вас был «карманный» психолог, Мой Телеграм-канал
