Хмурым зимним утром понедельника ничего не хочется делать: вылезать из кровати, ехать на работу, заниматься рутиной. Тоска одолевает от одной мысли, что впереди целая рабочая неделя однообразных будней. Превратите безрадостный понедельник в день маленьких открытий и невинных удовольствий.Читать дальше…
Хотите легко просыпаться каждое утро? Не так уж и сложно сделать каждый день добрым и быстро приводить себя в порядок. Нужно просто выработать для себя уникальную систему. Как это сделать? Какие средства и приемы выбрать? Об этом и пойдет речь в статье. Каждое утро с вопросами мы обращаемся к зеркалу.Читать дальше…
Про счастье написано столько статей и книг! Казалось бы, раз так много информации по этой теме, то люди, изучив ее, должны, нет, просто обязаны быть счастливы. И все-таки, многие люди чувствуют себя несчастными. Почему? Как вы считаете, что такое счастье? Ответьте себе на этот вопрос. Вот некоторые ответы, которые яЧитать дальше…
Психическое здоровье — это важная составляющая здоровья человека. В каждом человеке все элементы взаимосвязаны и друг с другом взаимодействуют. Э.Н. Вайнер пишет, что «психическое здоровье должно характеризоваться: Отсутствием психических или психосоматических заболеваний. Нормальным возрастным развитием психики. Благоприятным (нормальным) функциональным состоянием».Читать дальше…
Каждый человек хочет быть счастливым. Ведь это состояние окрыляет и дает море позитивной энергии. Когда мы счастливы, то дела идут в гору, наше тело и мозг и работают как по часам, жизнь кажется прекрасной и удивительной. Когда-то я сама задалась вопросом, как можно достичь состояния счастья, быть в нем какЧитать дальше…
Человек становится взрослым в тот день, когда впервые искренне засмеется – над собой. Этел Барримор Люди, имеющие чувство юмора, пользуются большой популярностью. Те, кто руководствуется в жизни позитивом, к своим проблемам относятся с изрядной долей юмора. Тем более лучшим лекарством от всех болезней является смех.Читать дальше…
Позитивные мысли, позитивное мышление — одно из направлений в позитивной психологии, которая в последнее время стало очень популярным. Люди устали от плохих новостей и неприятностей. Всем хочется жить и просто радоваться каждому дню, быть успешными и повышать уровень своей жизни. В данном случае углубляться в терапию и анализировать прошлый опытЧитать дальше…
