Как ощутить любовь к себе? Эксперимент

Чтобы полюбить себя, нужно выйти из контекста других (отношений, сравнивания и прочее). Перестать себя сравнивать с кем-то, реагировать на оценку окружающих. Как только вы вне отношений, как только вы перестанете смотреть на себя глазами других, сравнивать себя с более здоровыми, стройными, молодыми, красивыми, вы становитесь окей. Ваше тело идеально выполняетЧитать дальше…

Привычка критиковать себя

Я раньше много себя критиковала. Почти каждый день ругала себя, что сделала что-то не так, что сделала мало или плохо, что надо было стараться и т.п.  Нет, чтобы наоборот, отмечать для себя, что я сделала хорошо, что у меня получилось. Нам свойственно все и всегда оценивать. Эта оценка воспитывается вЧитать дальше…

Напоминалка про границы

Надоело воевать за личное пространство?  Представьте, что можно всего за 3 шага обрести свободу! Сегодня я подготовила для вас напоминалку про выстраивание границ. В созависимых отношениях тема границ часто встречается. Например, когда человек стесняется говорить о своих потребностях или получает непрошенные советы. Все это лишь практика для нас, чтобы мыЧитать дальше…

Психопаты в нашем окружении

Некоторые люди могут негативно влиять на жизнь других. Они наполнены душевным ядом и пагубно влияют на окружающих словно поганки. Известно, что ядовитые грибы маскируются под съедобные. Чтобы не набраться токсинов, в грибах следует разбираться. Свое окружение тоже нужно тщательно выбирать. Людей, которые могут отравить нашу жизнь, в быту называют психопатами.Читать дальше…

Как подружиться со своими недостатками: 9 секретов

Среди нас немало людей недовольных собой и своей внешностью. Особенно от этого зависимы девушки и женщины, в природе которых заложено желание нравиться и быть любимой. Они тратят уйму времени и средств на косметические операции для улучшения своего лица и тела, постоянно находятся в погоне за призрачным женским идеалом. Чтобы остановитьсяЧитать дальше…

Расставание с близкими людьми

Каждый человек в процессе своей жизни знакомится с колоссальным количеством людей и лишь единицы становятся по-настоящему близкими.   Нередко нам приходится расставаться с дорогими нам людьми. Причины расставания могут быть разными: смерть, предательство, разошлись в интересах… Но я сегодня хочу поговорить именно о том, когда близкий вам человек, будь это подруга,Читать дальше…

Любовь к себе - это ценность

Недавно еще раз задумалась о своих ценностях. И поняла, что одна из базовых ценностей в моей жизни — это любовь к себе. Я долго шла к этому, изучала вопрос со всех сторон и в итоге пришла к выводу, что без этой ценности в современном мире жить нельзя. По сути я стала перебежчицаЧитать дальше…

Манипулятор тоже человек

Так много статей написано на тему “Как вести себя с манипулятором”, что мне иногда кажется, враждебность по отношению к таким людям только растет. В этой заметке я бы хотела обратиться к самим манипуляторам. Скажу по секрету, все мы отчасти (кто-то в большей степени, кто-то в меньшей) являемся манипуляторами. В чем ихЧитать дальше…