Каждому из нас бывает стыдно. Стыд – это довольно болезненное ощущение, возникающее вследствие наших поступков или мыслей, которые определяются как недостойные/неприличные нами или же обществом. Платон и Аристотель определяли стыд, как «страх дурной молвы». Другими словами, стыд – это страх осуждения. Так какую же роль играет стыд в нашей жизни?Читать дальше…

Роль эмоций в жизни человека невозможно переоценить. Но часто мы их не столько переоцениваем, сколько недооцениваем. В практике я часто сталкиваюсь с тем, что человек не может определить что он чувствует в данный момент или по отношению к той или иной ситуации. И работа в первую очередь начинается с того,Читать дальше…

Нервные люди очень часто испытывают тревогу и порой затрудняются ее идентифицировать. Иногда бывает просто страшно. Страх – это очень сильная эмоция, заставляющая совершать какие-то действия во спасение либо отказываться от них, парализуя волю человека. Происходит резкий выброс адреналина, а следовательно – реакция: «бей или беги!».Читать дальше…

Стресс стал для многих нормой жизни. Стоит иногда только выйти на улицу, как стрессовые ситуации валятся на нас, как из рога изобилия. В транспорте, по дороге на работу или домой, при взаимодействии с коллегами или клиентами. Для некоторых профессий стресс — это норма жизни. Но какова цена за эту «норму»?Читать дальше…

Когда человек испытывает чувство вины, все вокруг перестает радовать. Кажется, что мир рушится, я плохой и никчемный, поступаю плохо и ничего нельзя как будто с этим поделать. Причем чувство вины мы можем испытывать в отношениях с разными людьми: коллеги, мама, папа, родня, муж/жена, дети и т. д. Постоянное чувство вины можетЧитать дальше…

Жизнь в городе, особенно мегаполисе, полна стрессов. Каждый день нам необходимо решать миллион различных вопросов и задач. Ритм кажется быстрым и, наверное, часто таковым и является. Современная направленность на образ успешного человека, даже в какой-то степени «сверх-человека» приводит к тому, что люди забывают о сне, отдыхе, душевном здоровье и заполняютЧитать дальше…

У агрессии много форм: обиды, недовольства, претензии, гнев, страхи и т. д. По большому счету, если человек живет и действует, не основываясь на безусловной любви, то он живет каким-либо видом агрессии. А чем больше агрессии, тем больше человек живет в дисгармонии с миром, тем больше он напоминает раковую клетку иЧитать дальше…

Базовые эмоции – это эмоции, которые одинаково проявляются у представителей разных культур, проживающих на разных континентах. Критерий выбора – внешнее сходство. Базовые эмоции  — это врожденные эмоции, на базе которых развиваются более сложные социально детерминированные эмоциональные явления.Читать дальше…