Любить себя — это не эгоизм, как думают многие, и не стервозность, которой учат женщин. Это нормальное, адекватное отношение к себе и без этого не обойтись. Автор:  Александра Рудных Любовь к себе — одна из самых популярных тем в психологии. И дело не только в пиаре: это действительно важная тема, темЧитать дальше…

«Мыслит стереотипами» — кажется, так говорят о человеке с ограниченным набором понятий о том, что такое хорошо и плохо и как должен выглядеть «реальный пацан». И этот набор — готовый к употреблению продукт, над которым не нужно размышлять, который не подвергается критике. Зачем нужна нам такая пища для разума иЧитать дальше…

Комплекс неполноценности – это переживание собственной бесполезности, никчемности и ущербности, когда мы чувствуем себя, как бракованный товар, который, если не пожалеют, то попросту спишут и выкинут на «помойку». Комплекс неполноценности – одна из главных причин всех наших неврозов. Наша самооценка – «хранитель» нашего психического комфорта. И если самооценка – низкая, просыпаетсяЧитать дальше…

Бывают периоды, когда у вас руки опускаются, появляется страх, одолевает отчаяние, преследует ненависть. Кажется, еще чуть-чуть – и можно сходить с ума. Как не поддаться разрушительной силе стресса? Как пережить трудные времена? Рассмотрим несколько советов. Самое главное в трудный период – научиться радоваться.Оптимистический взгляд на мир – дело привычки. ВедьЧитать дальше…

Вопрос о прощении сейчас становится всё более актуален. Возможно, интерес к данной теме возникает из-за поиска мира и гармонии среди проблем современного общества. Постоянно ощущаемая обида, осуждение и гнев разрушают наш внутренний мир. Когда мы обижаемся на другого человека, мы тем самым оправдываем и защищаем собственную позицию, отстаиваем свою правотуЧитать дальше…

Рано или поздно в такой ситуации оказывается каждая мама, и лучший способ избежать стресса — подготовиться к переменам заранее. Рассказываем, что нужно делать. При рождении малыш лишь физически отрывается от мамы, но психологическая зависимость у него остается вплоть до трех лет. В этом возрасте ребенок уже начинает осознавать себя какЧитать дальше…

Каждый человек в течение жизни получает бесценный опыт. И весь этот опыт можно использовать в сою пользу, становясь мудрее и осознаннее. Но также вместе с опытом мы получаем различные установки, приобретаем убеждения и оказываемся пленниками сценариев. Установки — это определенные фразы внутри человека, которые работают, как программы. То есть установкаЧитать дальше…

Наверное, очень многие люди задаются вопросом «как найти свое призвание в жизни». По крайней мере, с подобным запросом я сама часто сталкиваюсь. Причем интересен тот факт, что больше всего этим озабочены люди взрослые, которые уже получили образование, но в силу каких-то жизненных обстоятельств так и не нашли себя в профессии.Читать дальше…