Бывает, что внутри что-то трепыхается, сердце то колотится, то замирает. Это похоже на птицу, которая попала в клетку и никак не может вылететь из нее. И дела не делаются, и мысли всякие лезут в голову, и какая-то суета постоянно… В таком состоянии трудно принимать решения, трудно думать оЧитать дальше…
Беспокойство ослабляет внимание и мешает запоминать. Поэтому важно научиться справляться в ним. Из-за сильного волнения студент может забыть все, что учил, конкурсант — слова песни, исполнитель — ноты, актер может забыть текст… Тревожные мысли блокируют механизмы памяти. Какая-то причина вызывает чувство паники: «А что если я не сдам экзамен?», «АЧитать дальше…
«Ты, наверное, ипохондрик», — можно услышать от знакомых, когда в очередной раз побеспокоишься о своем здоровье вслух. А правда, что значит это слово? Как к нему относиться: не обращать внимание или все же уже пора к специалисту? Ипохондрия — это состояние беспокойства о своем здоровье. Ипохондрик — это человек, которыйЧитать дальше…
Беспокойство в наше время поражает самые разные слои населения и социальные группы. Говоря «в наше время», мы имеем в виду современный ритм жизни, в котором избежать беспокойства и переживаний довольно сложно — волнуются все, от мала до велика: школьники, опасающиеся контрольной, студенты, которых беспокоит судьба их дипломной работы, рабочие, которыеЧитать дальше…
