Каждому человеку иногда становится грустно. И в такой момент достаточно какой-нибудь мелочи, чтобы стало легче на душе. Например, чашечки кофе или картинки с изображением моря. Психологи же советуют завести «Дневник радости», который поможет в такие минуты обрести веру в себя и поднять настроение. Это одна из психологических практик пробуждения вЧитать дальше…

Хотите легко просыпаться каждое утро? Не так уж и сложно сделать каждый день добрым и быстро приводить себя в порядок. Нужно просто выработать для себя уникальную систему. Как это сделать? Какие средства и приемы выбрать? Об этом и пойдет речь в статье. Каждое утро с вопросами мы обращаемся к зеркалу.Читать дальше…