Недавно столкнулась с интересным запросом. Прорабатывали тему обиды на других, и одна из участниц клуба спросила, а что делать, если обида на себя? И правда, так часто говорим, что нужно работать с обидой на других, но совсем не замечаем, как сами же на себя обижаемся не реже. Как это бывает?Читать дальше…

Обида — это эмоция, которая показывает нам наши же неоправданные ожидания. Когда человек обижается? Когда рядом с ним есть другой человек, от которого ожидается определенная форма поведения. Например, на день рождения должен сделать подарок, если опаздывает, то предупредит. Но это небольшие моменты. Бывает и глубже, и серьезней: будет любить безусловно,Читать дальше…

Сразу хочу отметить, что «плохих», негативных чувств нет. То есть, любое неприятное чувство выполняет определенную необходимую личности функцию. Поэтому когда человек говорит: «Я никогда не обижаюсь» — ничего хорошего в этом нет. Либо он потерял свою чувствительность, либо сдерживает свои эмоциональные реакции, либо есть какие-то другие причины. Обида как чувствоЧитать дальше…