Tag Archives: плохое настроение

Тест «Склонность к сниженному настроению»

Экспресс-диагностика, предложенная В.В. Бойко. Сниженное настроение (дистимия) — это психологическое расстройство, которое является преддепрессивным состоянием. Отвечайте «да» или «нет на нижеследующие ситуации.

Posted in Тесты | Tagged , , | Leave a comment

Как пережить зимний понедельник?

Хмурым зимним утром понедельника ничего не хочется делать: вылезать из кровати, ехать на работу, заниматься рутиной. Тоска одолевает от одной мысли, что впереди целая рабочая неделя однообразных будней. Превратите безрадостный понедельник в день маленьких открытий и невинных удовольствий.

Posted in Позитивная психология | Tagged , , | Leave a comment

Выйти из бездействия

Периоды бездействия могут время от времени затягиваться. Тогда становится не по себе от собственной слабости и безвольности. Но не всегда именно безвольность играет главную роль. Когда наступают периоды бездействия, необходимо в первую очередь разобраться с причинами пассивности, а потом уже … Читать дальше…

Posted in Практическая психология | Tagged , , , | Leave a comment