У всех людей есть привычки. Они разные, какие-то полезные, какие-то вредные, но они есть у всех и у каждого свои. Привычка определяется как действие, ранее повторявшееся неоднократно и перешедшее фактически в необходимость. Часто можно услышать о том, что для формирования устойчивой привычки достаточно выполнять нужное действие (например, выходить на утреннююЧитать дальше…

Мы часто говорим о вредных привычках, как они мешают нам в жизни. Но очень мало говорим о том, что бывают и хорошие привычки, и насколько важно их в себе вырабатывать. Для начала определим, что такое привычка. Привычка (англ. habit) — хорошо усвоенное действие, в выполнении которого человек испытывает постоянную потребность.Читать дальше…