От того, как человек себя оценивает, зависит его мироощущение, ощущение себя в обществе, его поведение, настроение и многое другое. Часто говорят о заниженной и завышенной самооценке также есть понятие адекватная самооценка. Всем мы знаем, что формирование образа себя начинается с самого детства. Обратная связь от мира, от родителей и родственников, отЧитать дальше…

1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти. 2. ПрекратитеЧитать дальше…

Психолог Уильям Джемс выдвинул гипотезу, к которой было описано влияние окружающих на их самооценку. Тогда решили провести эксперимент в котором участвовало пятьдесят четыре пары студентки. Эксперимент заключался в следующем: каждая студентка должна была описать свои качества и недостатки, когда девушки справлялись с заданием, то им предоставляли описание себя другой девушки.Читать дальше…