Это непривычный и непростой вопрос. Если что-то увлекает нас по-настоящему, откликается в нас, это запускает приятное чувство «мне нравится». Нравится это дело, нравится место, где мы находимся, нравится жизнь, нравится жить. Именно в такие моменты мы счастливы. Но когда нам что-то не нравится, нас это сильно тормозит.Читать дальше…
Честность — это контакт с реальностью. А нас с детства учат с этой реальностью не контактировать. Нас учат не слышать себя, не говорить открыто, не чувствовать то, что мы чувствуем. Так формируется целая система, которая закрывает наши глаза, рот и уши от правды. И даже если эта правда идет изнутри, намЧитать дальше…
После рабочего дня необходимо расслабиться, посвятить немного времени для себя, позаботиться о себе, чтобы лечь спать в хорошем настроении. В этом может помочь полезный ужин, чашка ароматного чая, привычные ритуалы перед сном (ванна, маски), прогулка перед сном, чтение книги и т.д. Также важно записать хотя бы 3 благодарностиЧитать дальше…
Когда вы плывете по течению, жизнь все равно двигается, строится, но кое-как: без интереса и без знаний. Есть замечательная книга Джона П. Стрелеки «Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь». Она вдохновляет на перемены. Джон (главный герой) решил взятьЧитать дальше…
Нас с детства учат не доверять своим чувствам, не доверять себе. Когда мы подавляем свою интуицию, голос своего сердца, мы ищем авторитеты и поддержку от других людей. Но при этом теряем свою личную силу. Это является причиной ощущения пустоты, бессилия, беспомощности. Мы включаем роль жертвы. Мы подавляем свои эмоции иЧитать дальше…
Как лучше узнать себя? Как себя понять? Почему вы совершаете те или иные поступки? Ваше подсознание контролирует ваше поведение. Вы формируете свою жизнь на том опыте, который получили в детстве. Или вы живете с оглядкой на мнение общества, на навязанные им стереотипы и шаблоны. Или находитесь под влияние каких-тоЧитать дальше…
Все мы играем в какие-то игры. Кто в прямом смысле слова играет на игровых автоматах, в компьютерные игры, в казино, на бирже, делает ставки на спорт. А кто-то играет роли как в театре. Например, в жертву, в неудачника, в спасателя, кто-то плетет интриги на работе, кто-то играет в униженных иЧитать дальше…
Я думаю, если у нас есть желания – значит, есть к чему стремиться, а если мы исполняем свои желания – значит живем осознанно, и у нас появляется ощущение смысла жизни. И конечно от этого мы чувствуем себя счастливыми. У нас всегда есть желания. Но порой из-за негативных мыслейЧитать дальше…
