On:
In: Психосоматика и Психология здоровья

Усталость — это отсутствие энергии. Если взять понятие душевная усталость — это отсутствие психической энергии на осуществление гармоничной эмоциональной жизнедеятельности. От своих клиентов я могу часто слышать такие запросы: Я быстро устаю, стоит мне только встать с кровати и сделать простые вещи (почистить зубы, заправить кровать или приготовить завтрак), как усталость накрывает меня сЧитать дальше…

On:
In: Эмоциональный интеллект

Бывают такие периоды в жизни, когда совсем ничего не хочется делать. И часто в практике я слышу именно вопрос «Почему?». Человек хочет понять причины такого явления. И это правильный подход. Потому что, поняв причины, становится понятно, куда дальше двигаться и как решать этот вопрос. Рассмотрим некоторые, наиболее распространенные факторы отсутствияЧитать дальше…