Сегодня у нас завершается тема недели. Напомню, что мы говорили про психологическое здоровье и его составляющие. Подведем итоги. 10 составляющих психологического здоровья: 1. Умение решать проблемы. 2. Вера в себя. 3. Адекватные отношения. 4. Активность и действия. 5. Принятие и положительного и отрицательного в жизни (реальный взгляд). 6. Забота иЧитать дальше…

Наша тема недели подходит к концу. Завтра у нас последний день и будем подводить итоги. А сегодня я поделюсь с вами еще двумя аспектами психологического здоровья, которые просто невозможно игнорировать. Девятый аспект. Перспектива и будущее. Психологическое здоровье также лежит в области осознания своих перспектив и позитивного будущего. Многие люди, словноЧитать дальше…

У нас на этой неделе есть тема — психологическое здоровье. Мы разбираем 10 ценных аспектов здоровья нашей психики, личности. И мы уже рассмотрели первые шесть моментов. Сегодня продолжим это делать. Седьмой аспект психологического здоровья. Устранение токсичных явлений в жизни.Это могут быть и токсичные отношения, и ситуации, и дела. Все, чтоЧитать дальше…

Сегодня поговорим про принятие и любовь. Эти два момента (их присутствие или отсутствие) во многом определяют наше психологическое здоровье. Разберем подробнее. Пятый аспект психологического здоровья. Принятие и положительного и отрицательного в жизни (реальный взгляд). Идеализация — это дорога к невротизации. Нет ничего идеального. Идеал — это что-то недостижимое, непознанное, немыслимое.Читать дальше…

Некоторое время назад я проделала работу, которая позволила мне выделить 10 аспектов психологического здоровья. И теперь я с вами этими знаниями делюсь. Хочу обратить внимание, что мы не только изучаем эти аспекты, но я еще даю рекомендации, какие первые шаги можно сделать, чтобы укрепить свое психологическое здоровье. Сегодня разберем третийЧитать дальше…

Вы когда-нибудь задумывались, что психологическое здоровье также важно, как и физическое? Мы привыкли, что пойти к врачу, сдать анализы, провериться — это нормально. Но привыкли ли мы всерьез относиться к своему психологическому здоровью, ходить к психологу даже тогда, когда лишь небольшие трудности тревожат, чтобы провериться. Привыкли ли мы всерьез относитьсяЧитать дальше…

На этой неделе мы с вами будем обсуждать тему “Психологическое здоровье”.  Я считаю одной из своих задач — это нести в массы психологию, стараться делать знания доступными и понятными. И одна из тем, на которую мы с вами обратим внимание — это здоровье. Наверное, вы уже слышали это понятие “психологическоеЧитать дальше…

Для того, чтобы начать двигаться по направлению к достижению здоровья и долголетия очень важно определиться с вашим исходным состоянием, то есть насколько ваше тело здорово и крепко на данный момент. Здоровье – это не только отсутствие болезни, но и наличие гармонии во всех сферах человеческой жизни и этот момент оченьЧитать дальше…