Время от времени все люди чувствуют себя одинокими или покинутыми. Но каждый человек приходит к этому состоянию по-разному: есть люди, постоянно ощущающие какую-то пустоту внутри и никакое общение и присутствие рядом не помогает им убежать от этой пустоты; есть те, кто тяжело переживает расставание с любимым человеком; кто-то переехал жить в другой город и тоже мучается одиночеством; кому-то не хватает душевного тепла и окружающие не могут дать этого или, бывает и так, человек просто не в состоянии взять это тепло, в котором он так сильно нуждается.
Действительно – сколько людей, столько и причин одиночества, а особенно восприятия этого состояния.
Быть в социуме – изначально заложено в природе человека и мы никогда не сможем убежать от этого. Но это не значит, что мы ничего не можем сделать с этим. Чувство одиночества рождаем мы сами и мы сами можем убрать его из нашей жизни – трансформировав, или научившись прислушиваться к себе. В принципе, ничто в жизни не происходит просто так и даже состояние одиночества — такое тяжелое переживание себя, может полностью поменять человека, если научиться видеть для чего и почему мы находимся в этом состоянии в разные периоды своей жизни.
Начнем с того, что вопрос, которым задаются многие «как избавиться от страха одиночества» в корне не верен. Бояться остаться одним – инстинкт еще с древних времен, и все эти животные инстинкты так плотно в нас заложены, что от них в принципе невозможно полностью отказаться. Это было нужно для выживания, да и по сей день люди живут группами, собираясь в города, поселки, деревни. Очень редко можно встретить человека, который живет один в лесу, например. Так что страх одиночества вещь вполне нормальная.
Другое дело, когда это становится наваждением, когда человек не может в принципе находиться один и цепляется за любую компанию и любой повод, чтобы избежать вечера наедине с собой. Бывает и так, что люди годами живут терпя другого человека рядом, не получая ничего от отношений, кроме физического присутствия в их жизни еще кого-то.
Чаще такое поведение приписывают женщинам, нежели мужчинам. Одиночество женщины уже стало именем нарицательным и просьбы вернуть мужа или привлечь мужчину в свою жизнь встречаются ежедневно. Но все же это стереотип. Одинокий мужчина, который не может быть один – такое же распространенное явление, как и одинокие женщины. В этом плане – все мы люди и все хотим человеческого участия, тепла и заботы, вне зависимости от пола и возраста.
Но все же мы очень сильно недооцениваем одиночество. И идет это все от распространенного мнения о том, что одиночество это плохо, стыдно и, в конце концов – не правильно. Однако, в каждом периоде одиночества заключается какой-то урок, который мы должны вынести и для каждого он свой. И в эти периоды, наедине с самими собой, мы как раз и «растем», потому что познаем себя. Попробуйте не убегать от себя, а задаться вопросом – для чего жизнью дан этот период и почему именно сейчас. Вместо «как избавиться от одиночества», спросите себя: «Как мне использовать это время для себя с пользой?».
В жизни многое происходит инстинктивно, даже собака просто так бежит за быстро движущимся объектом. Так что перестаньте бежать от своего одиночества и увидите, что за вами на самом деле никто не гонится.