Утро окрашивает весь ваш день.
Если вы с трудом просыпаетесь утром, потом пока пьете чай или кофе, просматриваете новости, то ваш день начинается со стресса.
Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была наполнена позитивом, энергией и радостью, важно правильно начинать свое утро.
Когда вы только что проснулись, начните свое утро с намерения.
Как вы сегодня хотите, чтобы прошел ваш день?Чем вы хотите наполнить сегодня свой день?Какими делами вы хотите сегодня заниматься?Что вы хотите сделать сегодня для себя?Как вы хотите себя сегодня чувствовать?
Также составьте для себя позитивные аффирмации, которые вам очень нравятся и очень вам подходят. И на каждый день выбирайте одну из этих аффирмаций. Пока умываетесь, делаете макияж, завтракаете, повторяйте про себя эту аффирмацию.
И еще полезно каждое утро устанавливать себе позитивную цель на день. Например: «Быть понимающей и доброй к себе и другим», «Проявить себя в работе» и т.п.
И наблюдайте, что меняется в вашей жизни.
