Представьте, что вы — официантка в огромном ресторане, а вокруг сидят тысячи гостей со своими заказами. Один просит «побольше перца», другой — «принесите соль», третий — «сделайте все сладким!».
Вы бегаете между ними, стараетесь удовлетворить все пожелания, но в какой-то момент обнаруживаете, что уже вымотались, а счастливых гостей не прибавилось.
Примерно так и выглядит наша жизнь, когда мы пытаемся угодить всем.
У всех людей разные «рецепты» счастья.
Люди — это не одинаковые кусочки пазла, у каждого свой вкус и аромат жизни. Тому, кто любит «соленое», наши «сладкие» усилия могут показаться странными, а любитель «горького» вообще скажет: «Фу, слишком приторно».
Поэтому, как бы мы ни старались, все равно найдется кто-то, кого наше поведение или выбор не устроит.
Стараясь угодить, мы забываем о себе.
Чем больше мы слушаем чужие «надо» и «хочу», тем меньше остается места для собственных желаний.
Если мы поставим цель «быть идеальной для всех», то в итоге зависнем в круговороте чужих ожиданий, где ни один человек не сможет нас полностью одобрить во всем. Потому что у каждого — свои критерии идеала.
Постоянная критика или недовольство со стороны хотя бы одного «неугодного» человека приводит к самоедству: «Что со мной не так?»
Но дело не в нас, а в том, что идеала для всех просто не существует.
Также когда мы боимся сказать «нет», мы подписываем себе приговор на вечное выгорание. Ведь «угодить» = взять на себя все, что хотят другие.
В результате — хроническая усталость, раздражение и чувство, будто наша жизнь — это обслуживание бесконечных запросов.
Например, когда подруга просит помочь с переездом, коллега — закрыть его задачи, а близкие — каждый вечер проводить с ними. И мы говорим «да» всем подряд, жертвуя личным временем и отдыхом. Можно ли здесь говорить о радости?
Рано или поздно возникает ощущение, что мы живем не свою жизнь.
Мы можем прекрасно играть роль «самого удобного человека в мире», но в глубине души возникает вопрос: «А когда я стану собой?»
Постепенно уходит вкус к жизни, ведь мы не реализуем свои мечты, а лишь бегаем со шваброй или щёткой, наводя порядок в чужих интересах.
Что же делать?
— Позволить себе отказывать, когда это выходит за наши границы.
— Напомнить себе, что не нужно всем нравиться. Один умный человек сказал: «Если все будут любить тебя, то ты потеряешь самого себя».
— Составить список своих приоритетов и регулярно его пересматривать, чтобы сохранять верность тому, что нам действительно важно.
— Учиться быть уверенной в том, что наши интересы и чувства не менее значимы, чем у остальных.
Как вы замечаете, что стараетесь всем угодить, и что помогает вам остановиться и подумать о себе? Делитесь в комментариях.
