Я думаю, если у нас есть желания – значит, есть к чему стремиться, а если мы исполняем свои желания – значит живем осознанно, и у нас появляется ощущение смысла жизни.
И конечно от этого мы чувствуем себя счастливыми.
У нас всегда есть желания. Но порой из-за негативных мыслей и эмоциональных блоков мы можем их не видеть.
Постоянное игнорирование своих желаний может привести к краху самооценки, к снижению мотивации, к угнетенному состоянию, к депрессии, к замкнутости.
Барбара Шер в своей книге «О чем мечтать» дает несколько вопросов, которые помогают исследовать свои желания:
— Что вы чаще делаете, если посмотрите на свою жизнь глобально?— Что вы раньше любили делать?— Что вы не любите делать?— О чем вы мечтаете?— Чего вы боитесь?
Ответьте на эти вопросы письменно. А еще напишите список – 50 своих желаний.
Позвольте себе желать! Позвольте думать о себе! Это не проявление эгоизма, а естественная забота о себе.
