On:
In: Эмоциональный интеллект

Если вы хотите научиться отслеживать и понимать свои эмоции, понимать, что происходит с телом, бережно относиться к своим внутренним ресурсам, осознавать связь физического и психологического здоровья, то нужно завести такой дневник.   Вести его несложно.   1. Надо описать ситуацию или конфликт (без ваших оценок происходящего). Что произошло?   2.Читать дальше…