В наше неспокойное время мы постоянно прокручиваем в голове страхи, переживания, тревоги. Это не идет на пользу нашему здоровью. Со временем наши тревоги могут привести нас к неврозу, нервному истощению или даже депрессии. Наши переживания чаще всего связаны с будущим. Будущее ведь неизвестно, поэтому заставляет нас переживать. На самом делеЧитать дальше…
У вас бывает такое состояние, когда вы хотите что-то делать, но вот как-то не делается? Вроде и желание есть, и вдохновение появляется, но все равно не идет. Или начали дело, но возникла какая-то трудность, и вы сразу бросаете. «Сейчас для этого не лучший момент, лучше я пока…»«Вот сначала сделаю ремонтЧитать дальше…
Почему некоторые люди грызут себя изнутри? Почему они разбивают свою самооценку в пух и прах критикой и порицанием? Почему они постоянно недовольны своим отражением в зеркале? Одно дело, устроить иногда себе взбучку (и то этого не стоит делать). И совершенно другое дело – постоянно говорить себе о своей никчемности, некомпетентности,Читать дальше…
Представьте, что вы — официантка в огромном ресторане, а вокруг сидят тысячи гостей со своими заказами. Один просит «побольше перца», другой — «принесите соль», третий — «сделайте все сладким!». Вы бегаете между ними, стараетесь удовлетворить все пожелания, но в какой-то момент обнаруживаете, что уже вымотались, а счастливых гостей не прибавилось.Читать дальше…
Зимой хочется весны, весной – лета, летом надоедает жара и хочется осенней прохлады, осенний дождь наводит тоску и уже хочется снега… И так по кругу. Когда все хорошо, у вас закрадывается подозрение, что слишком хорошо не может быть. Странно все это… Когда все плохо, вы сетуете на судьбу — почемуЧитать дальше…