On:
In: Эмоциональное выгорание

Казалось бы, хорошо в декрете, на работу не надо ходить. Сиди себе дома… Покормила ребенка, погуляла с ним, поиграла. Ведь не сложно же. А вы чувствуете себя выжатой как лимон. Больше всего удивляется, отчего вы так устали, муж. Правда? И предъявляет вам, что он должен уставать, т.к. работает. А выЧитать дальше…

On:
In: Эмоции мамы

Сопереживание (или эмпатия) – это понимание чувств другого человека. Т.е. сопереживая, вы не пытаетесь изменить чувства и мысли другого человека. Когда вы умеете справляться со своими бурными негативными эмоциями, то ваш ребенок тоже учится понимать свои эмоции и справляться с ними, он меньше испытывает стресс, умеет сам успокаиваться. А чтобыЧитать дальше…