как справиться со стрессом

Согласно шкале стрессов, разработанной американскими психологами Томасом Холмсом и Ричардом Райхом, авторами популярного теста на стрессоустойчивость, каждое важное событие в нашей жизни (как положительное, так и отрицательное) имеет свой балл — от 1 до 100. И если в течение года в сумме их набирается свыше 300, можно говорить о стрессовыхЧитать дальше…