А зачем вообще медитация? Чем она помогает? А она для всех или только для просветленных? Для нее нужны какие-то специальные знания и умения? Сколько времени нужно на медитацию, а то у меня и так его в обрез? Давайте сегодня поговорим о медитации. Что это такое? Медитация – это пребывание вЧитать дальше…
Сейчас у всех нервы сдают. Негативные мысли целый день роятся в голове, и очень трудно прекратить этот бесконечный поток, когда вокруг паника. Казалось бы столько сейчас свободного времени, столько можно дел переделать. Но нет. В состоянии постоянного стресса очень сложно сконцентрироваться на делах. Руки опускаются, и ничего не хочется делать. Читать дальше…
Оранжевый цвет — отличный антидепрессант, способствует хорошему настроению, поднимает самооценку, высвобождает эмоции. Оранжевый цвет – цвет теплоты, блаженства, накала, но в тоже время – мягкого блеска заходящего солнца. Оранжевый цвет дарит человеку ощущение радости, заряжает его энергией и поднимает настроение. Если у вас плохое настроение или стресс, предлагаю вам посмотретьЧитать дальше…
Много раз в нашей жизни мы могли бы оказаться в такой ситуации, где бы мы нагрубили, не пришли на помощь, сделали что-то плохое сознательно и теперь жалеем об этом. Если подумать, что даже спустя долгое время груз вины будет подсознательно на нас давить и мешать двигаться дальше по жизни. СамопрощениеЧитать дальше…
Наши жизни часто подвергаются вреду, разочарованиям, напряжениям, гневу и другим отрицательным эмоциям. Эти чувства растут в течение долгого времени и могут часто становиться препятствием, которое парализует нас, препятствуя тому, чтобы мы достигли наших целей. Они не только затрагивают нашу индивидуальность, но также и наши отношения, и карьеру. Положительные утверждения —Читать дальше…