Самооценка формируется по нескольким параметрам (их, кстати, немало): наше идеальное представление о себе, наш реальный образ, то как нас видят родители, наши друзья и коллеги, соответствуем ли мы социальным стандартам и так далее. Поэтому отчасти самооценка является хрупкой структурой. Поэтому так много запросов именно по теме самооценки. Каждый человек вЧитать дальше…
Нередко бывает так, что мы идем слишком далеко в лес, а поляна с грибами находится прямо под ногами. 7 очевидных способов повысить самооценку: 1. Заниматься тем, что вы любите. Занимаясь тем, что вы не любите, а может даже ненавидите, повысить самооценку будет непросто. Чувство неуверенности в сфере деятельности куда болееЧитать дальше…
Наша самооценка складывается из многих оценок, которые мы получаем относительно себя. Это и то, как нас оценивают родители, друзья, возлюбленные, начальство. Кроме того, наша самооценка зависит от нашего образа себя идеального и реального. Когда самооценка падает? Самооценка снижается в тех ситуациях, когда, например, образ нас идеальных сильно не совпадает сЧитать дальше…
От того, как человек себя оценивает, зависит его мироощущение, ощущение себя в обществе, его поведение, настроение и многое другое. Часто говорят о заниженной и завышенной самооценке также есть понятие адекватная самооценка. Всем мы знаем, что формирование образа себя начинается с самого детства. Обратная связь от мира, от родителей и родственников, отЧитать дальше…
1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти. 2. ПрекратитеЧитать дальше…