А вы ставите в своем списке дел себя на первое место? Или вы считаете, что другие дела важнее, чем вы сами? Дети, муж, домашние дела, работа, родители и др. – все это на первом плане. А вы сами? Кто подумает о вас? Остановитесь. Выдохните. Осознайте, что выЧитать дальше…
Забота о себе начинается с чашки ароматного чая, с неспешной прогулки по парку, с мягкого пледа, с приготовления любимой еды… Заботиться о себе не стыдно. Это не верх эгоизма. Наоборот, заботясь о себе, вы приводите себя в ресурсное состояние, делаете себя счастливее, а значит и счастливее ваших близких. Заботиться оЧитать дальше…
Бывают такие дни, когда вы чувствуете, что силы куда-то разлетаются, как осенние листья. А остановить вы этот процесс не можете. И вы топчетесь на месте, топчетесь. Будто вы на этом месте потеряли какой-то малюсенький предмет. Вот он упал прямо под ногами, но его не видно, как ни топчись… Топтаться долгоЧитать дальше…