как поднять настроение

Каждому человеку иногда становится грустно. И в такой момент достаточно какой-нибудь мелочи, чтобы стало легче на душе. Например, чашечки кофе или картинки с изображением моря. Психологи же советуют завести «Дневник радости», который поможет в такие минуты обрести веру в себя и поднять настроение. Это одна из психологических практик пробуждения вЧитать дальше…