Бывают такие периоды в жизни, когда кажется, что все – это тупик. Все возможные варианты перепробованы, и выхода нет. А как выбираться из этого тупика – непонятно.
В этот момент мы испытываем сильнейший стресс.
На самом деле выход есть всегда. Главное – определить, что для нас является выходом.
Почему возникает тупик? Наше мышление завело нас туда. И как сказал Эйнштейн, проблема не может быть решена на том же уровне сознания, который ее создал.
Значит, нужно перейти на другой уровень мышления. А для этого – подумать о том, где вы сейчас находитесь, как вы здесь оказались и что на самом деле вы хотите.
Таким образом, вы смотрите на свою жизнь как бы со стороны.
Подумайте, может есть что-то, что уже не работает (старые убеждения, привычки, стереотипы и др.), а вы пытаетесь это встроить в новую ситуацию.
Есть 2 очень важных вопроса, которые могут помочь найти выход:
— Что мешает мне найти выход из этой ситуации?
— Куда я иду? Какая у меня цель? Что я хочу достичь? Почему это для меня так важно?
И только после того, как вы ответите на эти вопросы, можно приступать к продумыванию шагов выхода из сложившегося тупика.
Ирина Базан
———————————-
Теперь у нас есть Телеграм-канал «Психограмматика». Присоединяйтесь!
