В современном мире, где стресс стал чуть ли нормой жизни мы все чаще задаемся вопросом «Возможно ли выжить в таких условиях?». И часто нам говорят: «Да, если повышать стрессоустойчивость».
Но как это сделать? Как раз об этом я расскажу вам на лекции.
Стрессоустойчивость — одна из черт личности, которая помогает справляться со стрессом.
Каждый из нас отличается уровнем стрессоутойчивости: у кого-то крепче нервы, а кто-то освоил антистрессовые методики.
И все равно, при современной нагрузке нам все еще приходится искать варианты выхода из стресса быстро, просто и доступно.
Он-лайн лекция «Стрессоустойчивость» посвящена теме быстрого избавления от стрессовых нагрузок.
